#desayunossaludablesTodo en un solo plato, frutas, proteínas, yogurt, granola y harina integral.

#balanceado#saludable

Con un pan echo en casa , alimentarnos de la mejor manera y acompañado de unas frutillas como la uchuva Y un café Colombiano con leches de almendras.

Una variedad de emplear el plátano maduro aprovechando la cosecha del plátano acá les doy otro toque de acompañar nuestros alimentos con un huevo y dip de pimentón que encuentran en mi recetario.

Comer saludable es muy importante acompañado con té de manzanilla #Balanceado

Es una costumbre en nuestro territorio Colombiano, qué en época de cosecha comemos este tubérculo o raíz que crece dejo de la tierra con sus ramas trepadoras, qué no necesita de ningún fertilizante ni nada solo la madre tierra de encarga de hacerlo crecer durante un año exacto. Variedad de ellos pero con su intenso sabor al mismo.

Definitivamente desayunar es uno de mis momentos favoritos del día. Amo variar y comer platos deliciosos cada día. Hice esta receta para un brunch con amigos el fin de semana y fue todo un éxito 💁🏽‍♀️Pensé en @Valen99_47 acordándome que le gustan las recetas saludables ☝🏾😉

Esta receta es un equilibrio saludable dentro de calorías controladas.