Para intentar comer sano y lo menos aburrido posible!

#revistacookpadIdeal para un almuerzo o cena ligera.

Una comida o cena rápida, sencilla y económica. Manchamos poco y comemos verdura (que es muy sana) sin renunciar a comernos una hamburguesa.**La previa:** compramos las hamburguesas (en este caso son de pollo) en nuestra carnicería de confianza. Es fácil: entramos a una carnicería y decimos: deme 4 hamburguesas. El carnicero nos preguntará: ¿de pavo? ¿de ternera? ¿de pollo? No es una pregunta trampa. Con tranquilidad nos decidimos por la que nos apetezca. En mi caso: pollo.Una vez compradas las hamburguesas vamos al super y comprarmos un paquetito de verdura ya preparada (pelada y cortada) para la plancha. En mi caso he ido al Mercadona local y he cogido el paquete del mostrador donde están las ensaladas preparadas, el maíz de bote y los espárragos cojonudos. Nivel de dificultad: 0Atención: el paquete de verdura no es de los congelados y -ojo- tiene fecha de caducidad.

Y ésta fue mi cena de ayer. #HamburguesasVeganas #HamburguesasVegetarianas #VidaSana

#domino #lasrecetasdecookpad #orígenes La hamburguesa tal y como la conocemos hoy nació en Alemania hacia el siglo XIV Era una comida para gente de pocos recursos que se elaboraba con carne de muy baja calidad y condimentos baratos. El nombre de esta receta provino de la ciudad de Hamburgo, donde se empezó a conocer como filete hamburgués.

Es una receta tan sencilla que he revisado las publicaciones de hamburguesas antes de publicarla y he observado que hay bastantes, así que, aquí una más y muy normal en casa para cenar. GXL

Las pechugas de pollo son las preferidas de los niños, y si hacemos hamburguesas con ellas les gustan mucho, mis nietos las comen mejor que las de ternera, y caseras sabemos lo que llevan, una tranquilidad para todas las mamas.

Esta receta es de mi madre, y nace porque odio llegar a casa y ver para comer una triste hamburguesa a la plancha y una montaña de setas xDAsi comes lo mismo, pero tiene mucho más sabor y os aseguro que alegra más la vista!

Este plato es muy fácil de hacer, lo hago todas las semanas, ya por lo sencillo que resulta al hacerlo y por lo rico que está.