Galletas de avena y plátano
Ricas, sencillas y perfectas para darle un aporte extra de energía nuestros desayunos o meriendas. Podemos incorporar lo que más nos apetezca a las galletas o hacerlas solas, yo les he añadido unas perlitas de chocolate.
Galletas de avena y plátano
Ricas, sencillas y perfectas para darle un aporte extra de energía nuestros desayunos o meriendas. Podemos incorporar lo que más nos apetezca a las galletas o hacerlas solas, yo les he añadido unas perlitas de chocolate.
Paso a paso
- 1
Retiramos la piel de los plátanos y todas sus hebras. Ponemos en un cuenco y con ayuda de un tenedor los chafamos hasta obtener puré.
- 2
Añadimos la avena, una pizca de sal y mezclamos bien para obtener una masa homogénea.
- 3
Añadimos a la mezcla las perlitas de chocolate o lo que hayamos elegido y, mezclamos bien para que se integren.
- 4
Con ayuda de una cucharilla formamos porciones, más o menos iguales, que colocamos sobre una placa de horno. Llevamos al horno, precalentado a 180º, y dejamos cocinar durante unos 8/9 minutos.
- 5
Cuando las galletas estén bien doradas, las retiramos del horno y colocamos sobre una rejilla. Dejamos enfriar por completo antes de consumir.
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Están súper ricas y son muy fáciles de hacer.Puedes variar la cantidad de avena si las quieres más blandas o duras.
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Tenía varios plátanos muy muy maduros en el frigo y no sabía ya que hacer con ellos, así que improvise e intente hacer una receta medio fit (mejor sin pepitas de chocolate). No sabía que algo tan simple iba a estar tan bueno!!!#huevo
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Quería hacer unas galletas para mi bebe que tiene ya 8 meses y me gusta darle algo de dulce, pero algunas galletas de super están cargadas de azúcar y otros ingredientes sospechosos... Y las especiales para bebés tampoco me parecen la mejor opción, así que, toca hacer caseras que al final siempre están más ricas 😋
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Son mis galletas favoritas!! Muy sanas y sencillas de hacer. Siempre salen bien y así aprovechas esos plátanos que se quedaron "feos" en el frutero.Si es posible utilizar productos procedentes de la agricultura ecológica para hacerla más sana aún.Si añades frutos secos y/ o cacao también quedan muy ricas.
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Galletas sin azúcar, ni huevos.Muy fáciles y rápidas de hacer
Analia Falcon -
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#galletas #realfood #veggie #merienda #desayuno #freesugar
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#conplátanodecanarias#PorUnMundoMejorReceta rápida, muy fácil de hacer y muy sana. Ideal para incluir regularmente en nuestro desayuno y en el de los nuestros: avena, fruta y frutos secos. Sin colorantes, aditivos ni químicos, sin harina ni huevo ... caseras ... ideal para prepararlas con los más peques
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Las preparó ayer mi pareja, así que el mérito de la receta es suyo, y el sabor... de quienes quieran disfrutarlas, a mí me encantaron!Con éstas cantidades salieron unas 12 galletas del tamaño de unas pastas de té. A la masa se le pueden añadir más ingredientes al gusto, como unos frutos secos picados, coco rallado, semillas...
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Ésta es una de esas recetas que la piensas, ves que tienes todos los ingredientes porque son muy pocos, y en nada estás hincándole el diente a unas galletas deliciosas. Eso fue literalmente lo que me pasó el otro día con estas galletas, son tan fáciles de hacer que es imposible resistirse. thesweetchocolatecookie.blogspot.com.es -
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Unas galletas que además de sanas y ricas, nos cuesta muy poco💵. #lowcost
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