Que siempre hay una opción para los que no toleran la lactosa

Sencillo, sano y buenísimo!!

Flan de claras sano para merendar desayunar sin preocupaciones

yo hago cuatro cada vez. Asi cuando me levanto me lo tomo, y esta buenisimo. Buen provecho. 😜

Lo saque de este blog....http://www.saltandoladieta.com/2017/05/flan-leche-avena-huevo-flan-sin-lactosa.html?m=1

Un postre facilísimo de preparar (no requiere horneado), saludable y con un alto contenido en proteínas.El flan tendrá sabor a cacao, pero si se quiere que esté dulce, se le deberá añadir algún endulzante (para evitar el azúcar se puede optar por algún edulcorante como el eritritol o la estevia). A mí sin embargo ya me gusta el sabor de este flan sin azúcar ni edulcorantes. En lugar de eso, le he añadido unas frutas del bosque variadas para que aporten su dulzor natural. También se podría decorar con toppings como coco rallado o frutos secos picados finamente.

Aprovechando unas claras de huevo de un postre anterior

La foto es fea porque se me rompió al sacarlo del molde. De sabor está bueno y es una textura diferente. La receta está sacada del blog: horneando las nubes