Falso arroz de brócoli y coliflor con vegetales salteados y garbanzos...

#DelantalDorado

Es la forma más deliciosa de hacer comer brócoli a los chicos y grandes!

Es una deliciosa y saludable forma de preparar el brócoli.

Cocinar saludable con estos brócoli salteados al ajillo es una ricura acompañado de una ensalada

Mi hijo me dijo que el brócoli era feo, le di a probar esta presentación y ahora ama el brócoli.

Las pastas son muy fáciles de hacer y combinan casi con todo, está vez la hice con salchichas y brócoli

Son mini torticas de brócoli y zanahorias para compartir a la hora de la merienda o la cena!!!

Amo las verduras#sebusca

El brócoli puede considerarse una hortaliza muy nutritiva, ya que, aporta a la dieta una gran cantidad de fibra, minerales, vitamina C y folatos.Es una verdura que se puede comer cruda o cocida y se puede cocinar al vapor, al horno, agregar a cazuelas, sopas o guisos, se puede preparar en salsas, comer gratinado, frito, salteado.Aquí les comparto una delicia de acompañamiento para cualquier guiso o proteína...

Un pastel de brócoli bastante económico, pocos ingredientes, rápido y sencillo de preparar... buen acompañamiento para almuerzo o cena... receta de @Patcopello mil gracias a Ella y visiten su recetario hay cientos de delicias, platos dulces y salados muy buenos...