Todo lo sirvo en el plato y luego lo revuelvo. Es muy rico y es un almuerzo con sabor a casa.#sebusca

Pues esta es la típica distribución de un plato al medio día en Colombia: arroz (infaltable), proteína animal (en este caso pollo con verduras, granos y hasta le podrías agregar un toque dulce con una tajada madura o un aguacate... en mi país menos no es para nada más ... más bien más es más <3 #sebusca

Pollo apanado y verduras al vapor, NUNCA más dirás que comer saludable es aburrido.

Delicioso menú para un almuerzo sencillo y rápido... Para degustar el paladar con carne desmechada en la mesa de tu familia 💛🖤

Esta palabra es muy típica de nosotros los Colombianos. Almorzar fuera de casa un-Corrientazo- O preparado en casa. Es un almuerzo muy sencillo sin tantos ingredientes... Lo hice para la familia 👩‍❤️‍💋‍👩Rapidísimo -No- me demore nada: El Arroz Ya! lo tenía hecho, la Papa Criolla también.#Carnaval#delantaldorado

Es un plato sencillo y fácil de preparar. Lo saca a uno de apuros....

No sé si a todos les suceda que deben por uno u otro motivo cuidar su alimentación pero les mortifica el sacrificar sabor por dieta😣😥bueno ése es mi caso,😁 así que mi lema es.... como todo lo fit que sea posible desde que su sabor sea ricooo🤭😄. Les comparto esta receta fit de mis favoritas , es deliciosa y les aseguro que quedas satisfech@ aportando pocas calorías a tú dieta, espero las disfruten #económicas #mitoque

Este es un típico almuerzo bajo en carbohidratos porque suele tener arroz y demás pero, en esta ocasión lo preparé ligero

Cocinar saludable con estos brócoli salteados al ajillo es una ricura acompañado de una ensalada

Es un calabacin amarillo picadito acompañado de cebolla, zanahoria, arveja, maiz tierno dulce, en salsa de crema de leche, mostaneza ahumada y pimienta...

La distintas formas de agradar a nuestros comensales en la mesa, agradable y mucho más a la vista, apetitoso plato y con arroz del día anterior. Acá les dejo unos consejos para si lo quieres tener en cuenta.

Amo probar cosas diferentes en mis comidas. Esta vez tome todos los vegetales que tenía en la nevera y decidí volverlos relleno para mis canastas de plátano verde 🌿🥑🌻.Gracias a ella @diapakoro que tiene unas recetas increíbles por la inspiración con esta delicia 🙌🏾¿Con que las rellenarían ustedes?