La fibra de la avena es un diurético natural, aparte de aportar Proteína, energía de los carbohidratos y sensación de llenura, lo cual hace que no comas tanta cantidad de comida en la noche.La clara de huevo es la proteína más pura que puede consumir una persona, no contiene grasa y por su alto contenido de aminoácidos aporta formación muscular y saciedad.

Más o menos salen entre 16 y 18 porcionesLo cual lo aporta más o menos lo siguiente:Info por porción aproximadamente:Calorías: 165Grasa total: 5.7 gColesterol: 15.4 mgSodio: 69.1 mgCarbohidratos totales: 26, 6 gFibra dietaria: 3.7 gAzúcar: 5.9 gProteína: 5.6 g#AlfombraRojaCookpad#delantaldorado

✅Sopa de avena hecha en casa de manera sencilla y fácil de elaborar para así simplificar el tiempo en la cocina sin dejar de alimentar bien a nuestros comensales,Aportándole todas las benéficas propiedades de consumir avena:✅Nutricionalmente es el cereal que más proteína aporta.✅Aporta, además, todos los #aminoácidos esenciales salvo la lisina, que, aunque contiene, no aporta la cantidad suficiente para considerarse una proteína de alto valor biológico.

¡Es mi desayuno favorito!Es libre de gluten y alto en proteína.Hice esta adaptación a recetas que veía porque soy intolerante al gluten y necesito incrementar mi consumo de proteína.

Es una receta súper nutritiva ya que no tiene nada de azúcar y es una excelente opción para desayunar... Salen aproximadamente 5 panqueques, depende el tamaño de cada uno !! No olvides compartir tus resultados :) !!!

Sorprende a tus amigos y familiares con esta rápida, nutritiva y deliciosa comida, ideal para empezar el día con la energía necesaria sin azúcar y con el ingrediente clave (Proteína Isashake).Isashake© contiene 24 gramos de proteína de suero y caseína de alta calidad sin desnaturalizar. También tienen bajo contenido de grasas saturadas, sodio y colesterol; contienen enzimas adicionales que descomponen los carbohidratos, proteínas y grasas para maximizar la absorción de nutrientes esenciales.IsaShake© es una comida perfecta y bien equilibrada, sin importar cuál sea tu estilo de vida.

Un antojo lleno de energía y proteínas, para onces de media mañana o incluso desayunar. Tardan menos de 15 minutos en hacerse.☺️🍪👩‍🍳🥛

Esta es una rica opción para preparar una receta que gusta a grandes y chicos para desayunar y la ponemos hacer con avena en lugar de harina de trigo, la avena es muy buena para la digestión por su alto contenido de fibra.#SinHarina

Delicioso pan hecho 100% de avena, 0 azúcares, Alto en proteínas y bajo en grasas Rico en sabores y alto en fibras y extremadamente fácil de preparar.

Saludables y deliciosos

Los camarones contienen un alto contenido de vitamina De, esencial para unos huesos, piel y dientes fuertes. 🦐🥰

Rica receta para ganar masa muscular 😃👋