La fibra de la avena es un diurético natural, aparte de aportar Proteína, energía de los carbohidratos y sensación de llenura, lo cual hace que no comas tanta cantidad de comida en la noche.La clara de huevo es la proteína más pura que puede consumir una persona, no contiene grasa y por su alto contenido de aminoácidos aporta formación muscular y saciedad.

Si quieres un desayuno súper saludable y lleno de energía es este !

Este desayuno es perfecto si tienes previsto hacer bastantes cosas en tu día, te llena de energía y es completamente delicioso.

Es un desayuno equilibrado, sano y delicioso, rápido, lo tienes enseguida y se comienza la mañana con energía, para compartir, intentarlo en casa...!

La naranja es una fruta que cuenta con múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Entre todas ellas, destaca la de fortalecer el sistema inmunológico gracias a su alto contenido en vitamina C, A, B, G y minerales como fósforo, calcio y potasio. Los adultos somos conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud y, por ello, no presentamos dificultades a la hora de ingerir este tipo de alimentos. Pero, ¿y los niños? Una forma muy divertida y deliciosa de conseguir que tomen todas estas vitaminas es realizando un queque de naranja, ¿quieres saber cómo se hace? Quédate conmigo en el paso a paso y cocinemos juntos.#yomequedoycocinoencasa#juntosdecorazon#delantaldorado

Una bebida fresca con mucha fruta.🌞🌞

Un postre delicioso, fresco y muy suave.

Un súper desayuno, creativo 👨‍🎨, colorido 🌈, nutritivo y delicioso 🤤 .Lo cree para mí ymi tía y las dos quedamos sin palabras ❤️

Me encanta la pastas y de vez en cuando busco forma diferentes de prepararlas.Esta es otra de esas preparaciones que vi en algún sitio y luego no recordaba bien (Creo que fue en un canal de televisión).Y como mi mala memoria no me impide preparar buenas comidas 🧐, empecé a probar ingredientes y cantidades, para mi versión use naranjas 🍊 y queso parmesano.Ajustar las cantidades fue lo más difícil, recuerdo que las primeras veces use mucha naranja y eso opacaba los demás sabores del plato.#Ciaobambino

Disfruta ésta opción en tu próximo desayuno!

Receta de @juanjococinero súper recomendada, hay que ver todas esas delicias que comparte en su recetario...Esta salsa es ideal para carnes, pollo, cerdo o vegetales asados...

Este desayuno lo hago casi siempre, cuando no sé qué comer y no tengo mucho tiempo me encanta hacerlo 😍. Generalmente lo hago con solo avena y fruta, pero esta vez decidí variarlo un poquito 😘😘.