Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Esta receta tiene proteína vegetales, grasas buenas y carbohidratos. Es todo lo que necesitas en una comida (por si estás contando macros) no es mi caso yo simplemente disfruto demasiado los garbanzos y siempre estoy buscando formad nuevas de cocinar con el.

Siempre trato de cocinar algo diferente y a veces por corto tiempo se me ocurren ciertas cosas!!

La mezcla de sabores y la vinagreta de pimiento y langostinos queda realmente espectacular

Las legumbres y los frutos del mar siempre se han llevado bien. Con lo que estamos ante una pareja que congenia genial. Aunque como dice un chef amigo, esto no es una pareja sino una orgía, con la cantidad de elementos que intervienen. Digamos, por tanto, que judías y langostinos son una buena pareja...abierta. Aquí les dejo el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/kk7molO5Gc8

Me apasionan las ensaladas que llevan langostinos; así que ahí va una de las que preparo!

Los garbanzos poseen muchas propiedades como hidratos de carbono de absorción lenta: almidón principalmente. Ideal para diabéticos o personas que necesitan energía a largo plazo (deportistas).Proteínas de alto valor biológico. Por lo que resulta una buena opción para los vegetarianos.Grasas saludables.Fibra, para combatir el estreñimiento. Disminuir el colesterol y controlar la glucosa en sangre.Vitaminas: del grupo B (B1, B2, B3, B6), ácido fólico y vitamina E.Minerales: destacan el calcio, hierro, magnesio, potasio y el fósforo.

Sencilla, deliciosa y refrescante ensalada de langostinos

Os traigo una rica y fresquita receta muy facil de preparar

Es una ensalada aprovechamiento, para cuando tenemos langostinos cocidos, que nos han sobrado. Sirve como primer plato o acompañamiento

Habréis visto que me encanta elaborar ensaladas. Aquí os dejo esta a ver si tiene éxito.