Súper fácil y rica

El arándano es un fruto, muy rico en vitamina C y polifenoles antioxidantes. Gracias a su composición, tiene una alta acción bactericida tanto a nivel digestivo, así como una alta protección contra las infecciones urinarias. Es un potente antioxidante, pues evita el envejecimiento prematuro de la piel, ayuda a combatir los radicales libres y por lo tanto, también influye positivamente en la salud cardiovascular, mantiene los niveles de colesterol adecuados en la sangre. Uno de sus usos más conocidos es para tratar infecciones urinarias. Reduce la presión arterial, los arándanos ayudan a disminuir y regular la presión arterial, en gran parte porque provocan un mayor flujo de antioxidantes y nutrientes en el organismo, lo que previene la acumulación de colesterol, y generalmente esto ayuda al cuerpo a funcionar mejor. También pueden prevenir los picos de glucosa en sangre y así puedo enumerarles una cantidad de beneficios de esta maravillosa fruta, así que, a incluirla en la dieta, se las comparto en un delicioso mug cake, se los cuento, vamos allá...!😋😋🍒 #RecetasEnTresPasos

Este es nuestro almuerzo de hoy, inspirado en nuestras raíces costeñas#asisabecolombia

#enigmacookpad

Esta receta la vi por Internet y justo tenía todos los ingredientes, la textura no quedó como pan, más bien parece una torta, pero es deliciosa vale la pena hacerla

Guineos que van quedando y se maduran en la nevera, para no tirar nada y aprovechar que son excelentes para cualquier receta dulce, hoy les comparto una muy sencilla, común, pero que no deja de ser deliciosa y buena compañía a cualquier hora del día...! Vamos allá...!😋

De verdad que esta es la mejorrrr combinación. A mí me encanta combinar el limón con los arándanos y estos Pancakes además de facilísimos, riquísimos y veganos.#dulce

Cavar en la mina en busca de diamantes lleva mucho trabajo. Por eso, los Siete Enanos siempre cargan energías con un buen desayuno antes de partir a las minas. Estos muffins enanos están entre sus desayunos favoritos. Soy Ana y te voy a enseñar alrededor de 46 recetas deliciosas de este mágico libro. No olvides pasarte por mi Instagram y tik tok a ver el video de la receta.

La guayaba tiende a degradarse rápidamente, que mejor forma de darle uso que en nuestros deliciosos postres

#DulceySalado

Hice una pequeña variación en la receta, ideal para las meriendas y la podemos hacer en licuadora