Para empezar la mañana, y recargar pilas. Este rico smoothie lleno de vitaminas. Excelente!!!

#weekendreto

Para el reto de este fin de semana #weekendreto , he decidido hacer un smoothie muy refrescante y digestivo, elaborado con zanahoria, manzana, naranja y unas hojitas de albahaca...Si hace mucha calor, os recomiendo echarle unos cubitos de hielo y un poquito más de agua, para convertirlo en una bebida energética e hidratante...😊😊Espero que os guste... y nos vemos pronto!!!!!😘😘

Bueno, ahora con el buen tiempo me apetece mucho más la fruta y, el otro día vi a mi vecina desayunar este batido, ella es inglesa, y tenían una pinta... total, me copié, jajaja.Estos batidos de frutas están deliciosos, y son perfecto para un desayuno sano y nutritivo. Se pueden preparar cada día y las variedades son muy muy numerosas, también sirven para aprovechar la fruta que esté más madura.El que os dejo ahora no lleva leche y estaba increíblemente bueno, un día lo tomé de Sandía, pomelo y manzana y, este es el de sandía, pera y manzana... los dos estaban riquísimos. ¡Os lo recomiendo!

Perfecto para desayunar, merendar o incluso una cenita súper ligera para después de una comilona😋

Ya que se acerca el verano que mejor que una bebida fresca y sana, más fácil imposible, os encantará.

Smoothie es una bebida que contiene trozos de fruta, leche, yogur y/o helado. Se prepara en una licuadora y su consistencia es más espesa que los batidos.Se prepara en cinco minutos y nos aporta vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas.Es estupenda para tomar a cualquier hora del día y sobre todo en esta época del año, en la que ya empieza el calor.El autentico smoothie se elabora a base de una mezcla de frutas frescas o congeladas, trituradas o licuadas y se consume mezclado con hielo picado.También pueden prepararse con verduras, chocolate, vainilla, miel, azúcar, café, suplementos nutricionales.......Empezamos.