Vale, que al darle la vuelta se ha quedado un poco raruno para la foto, pero está tan rico que la pinta es lo que menos importa 😋😋😂😂

Se puede hacer con cualquier resto de bizcocho, magdalenas e incluso con pan, una manera de aprovechar restillos.Hoy es bizcocho de chocolate, como mi hijo ya se ha independizado, a veces un bizcocho es demasiado para nosotros dos, o simplemente es otra manera de comerlo.espero que os guste

Les traigo una receta sencilla pero sabrosa para un desayuno. Es muy fácil de hacer y como hay que dejarla preparada desde la noche anterior, está súper bien si no tienes mucho tiempo para prepararte el desayuno por la mañana. Además de esto es súper saludable y rica.#desayuno #saludable #healthy #pudding

Lo he llamado pudding pero también puede ser un flan de chocolate enriquecido :) es ideal si no tienes tiempo en la cocina y quieres preparar un postre fresquito de chocolate en 10 minutos.

Esta receta no es tan ligera a diferencia de las anteriores a base de frutas, ¡¡pero es una delicia!! #delantaldorado

Originalmente la receta era con de mandarina, es decir se usaba zumo de mandarina. Yo he hecho esta variación y seguire probando con diferentes zumos (siempre exprimido por nosotrxs, será más sano).

Mira el vídeo! https://youtu.be/2Yqonwa9rQw :-DHola amigos!!!Hoy os traigo un pudin de chía con frutas delicioso, nutritivo y perfecto para cuidar la línea. Un rico desayuno, postre, merienda... Espero que os guste :-DLas semillas de chía tienen la propiedad de acelerar nuestro metabolismo, quemando la grasa de la cintura y el abdomen con rapidez. Además es muy saciante y relajante, la combinación perfecta para disminuir el apetito y la ansiedad por la comida.La chía también es muy buena para regular el tránsito intestinal, su alta cantidad de fibra nos depura por completo, pero eso sí, tenemos que beber mucha agua para que se hidrate bien.Otros beneficios de las semillas de chía son: nos aporta energía, ricas en omega 3, proteínas, vitaminas, reduce el colesterol, cuida de la salud cardiovascular, mejora la regeneración de los tejidos, regula los niveles de azúcar en sangre...

Este pudin está delicioso tiene un gran sabor a chocolate y es bajo en calorías y en carbohidratos. ¿Quién dice que estando a dieta no se puede disfrutar?

Otra de esas recetas que me recomienda mi vecinita Martha, una ricura de pudding, fácil y rápido. Fresquito está muy rico y aunque se nos haga raro pensar en tomarlo templado, he de decir que también se puede y en épocas de frío ( que llegará), es muy apetecible.

Para postre o desayuno, es fresquito y muy sano ya que las semillas de chía aporta omega 3 e hidratada nos ayuda a mejorar la flora intestinal

Ideal para el desayuno o la merienda