TRUCHA EN SALSA DE CHAMPIÑONES ~SALUDABLE
PLATO ENFOCADO A UN DÉFICIT CALÓRICO Y ENFOCADO EN UAN DIETA KETO
TRUCHA EN SALSA DE CHAMPIÑONES ~SALUDABLE
PLATO ENFOCADO A UN DÉFICIT CALÓRICO Y ENFOCADO EN UAN DIETA KETO
Paso a paso
- 1
Poner el sartén preferiblemente antiadherente a calentar y poner la Trucha con sal pimienta y el ajo molido y una vaso de agua para que se cocine hasta la evaporación. IMPORTANTE SOLO VOLTEAR UNA VEZ POR AMBOS LADOS PARA QUE NO SE DESBARATE, después de lista ponerla en un plato
(no ponerle aceite ya que el agua lo sustituye)
- 2
Poner los champiñones con la mantequilla hasta cambiar el color, aproximadamente 5 a 4 minutos SIEMPRE REVOLVIENDO,
UN POCO DE PIMIENTA Y AJO MOLIDO Y SAL AL GUSTO
- 3
Adicionar media taza de crema de leche y revolver hasta cambiar color y verla más cremosa
- 4
PONER LA SALSA DE CHAMPIÑONES SOBRE LA TRUCHA.
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