Aprendamos juntos a preparar estas ricas y saludables tortitas de avena con atún, un platillo sencillo e ideal, perfecto para solventar cualquier apuro. Además, esta receta es económica, contiene pocos ingredientes. Puedes hacer estas tortitas a la sartén o al horno, y disfrutarlas solas o con una rica ensalada, también puedes añadir algún aderezo picante para no perder el toque especial de sabor.

#papa #arroz no se den donde viene ni quien la invento pero mi mamá la preparaba mucho y por ende yo también la preparo y a mi esposo le encanto ahora la comparto con ustedes y espero les guste.

El atún es una proteína con bastantes beneficios, como su elevado contenido en ácidos grasos omega 3 y grasas DHA-EPA. Estas grasas previenen enfermedades cardiovasculares, ayudando a tener un corazón sano y cuidando el cerebro. Así que si quieres consentir a tu cuerpo y a tu paladar con un plato sano y delicioso esta receta de tortillitas de atún es perfecta!!! Te invito a que me sigas con el paso a paso para descubrir cómo se prepara esta receta tortitas de atún al horno. Fácil y rápida de hacer. A mi familia 👨‍👨‍👧‍👧le encanto😋.

Son muy ricas, crocantes y suaves, mi mamá me enseñó a hacerlas. Receta hecha por hija Luciana 👩🏻‍🍳#MiRecetario

Haz estas croquetas de atún para que no pases tanto tiempo en la cocina. Esta receta es fácil y rápida de hacer, te va a seguir gustando hacerla nuevamente porque es práctica y muy rica. Con pocos ingredientes logras un almuerzo diferente, acompañado de arroz blanco y una ensalada.

#atún #saludable #espinaca Estas tortitas son deliciosas y perfectas para acompañar en el desayuno o almuerzo, y lo mejor, son súper saludables

A mi hija le encanta el atún, así que ando buscando recetas para hacerle, esta es una rica y se puede realizar con ingredientes que seguro todos tenemos, las acompañe con una salsa rosada. Pueden servirlas como entrada 😃#Almanaque#Delantaldorado

Estas torta de atún con papa es una receta fácil y deliciosa, ideal para incorporar pescado a tu dieta. En muy poco tiempo y sin ingredientes complicados podrás hacer esta preparación, que podría ser una excelente para una cena inolvidable o para el almuerzo..Lo bueno de esta receta es que una vez que aprendas a hacerlo, lo guardas en tu recetario y así podrás hacer volar tu imaginación y creatividad para hacerlas con otros pescados o mariscos, e incluso con otros vegetales que sean de tu antojo. De esta forma, les darás tu toque personal y podrás cocinar tortas variadas. Quédate conmigo y juntos cocinemos con el paso a paso..

Las recetas con papas son las más fáciles de preparar, sobre todo cuando se trata del puré, pues hoy te quiero compartir esta receta de un puré diferente hecha con un par de ingredientes extra que le darán una segunda vida a este plato tan popular.El puré de patatas con atún y huevo es muy fácil de hacer y lo podrás servir con cualquier comida, le gustará a niños y adultos, ¡te lo aseguramos! Acompañame!!! como se prepara la receta.#juntosdecorazon💖#delantaldorado

Inicialmente quería hacer una ensalada de papa con atún, pero cuando vi un molde de hornear se me ocurrió hacer algo distinto. Que resultó siendo un delicioso pastelillo de atún con papa.#Horno

#balanceado#papas#atún

Aprende a hacer estas deliciosas😋 croquetas de atún caseras, una receta diferente, original y sana que seguro te gustará. Y para tu familia👩‍👩‍👦‍👦. Te comparto esta receta de cocina para que disfrutar de unas deliciosas bolitas de atún. Que podrás servir como aperitivo o como parte de una comida especial. Sigue leyendo el paso a paso! Es fácil, económica y muy rico su sabor.