Quiche de Calabacín, Puerro y Lacón
Healthy, baja en grasas y deliciosa
Paso a paso
- 1
Extender la masa quebrada encima de papel vegetal y ponerla en un recipiente para que de forma
- 2
Agujerear la base, y cubrir con legumbres otro molde o similar para que no aumente volumen. Meter en el horno a 180 grados duran 10 min
- 3
Mientras, picar muy fino el puerro, calabacín y lacón. Poner en sartén a fuego lento y poco aceite, según se vayan picando.
- 4
Batir en un bol 4 huevos y mezclar bien con la bebida de soja para cocinar
- 5
Sacar del fuego lo picado, se tendrá simplemente que haber reblandecido, no dorado. Echarlo en el bol y añadir queso al gusto
- 6
Sacar la masa del horno, y verter la mezcla sobre la misma, intentando que el relleno quede bien esparcido
- 7
Echar un poco más de queso por encima. Meter al horno a 180 grados durante 30-40 min. Hasta que se quede dorado por arriba
- 8
Sacar y disfrutar
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Torta de coliflor, calabacín y papa con pollo Torta de coliflor, calabacín y papa con pollo
Una torta deliciosa que hacemos con mi mamita Esther para compartir al almuerzo #cocinamundial2018 - Colombia
-
Quiche de calabacín y lacón Quiche de calabacín y lacón
#sorpresas ¡Me encantan las quichés! Son una cena rápida y deliciosa que se pueden hacer con casi cualquier ingrediente que se nos ocurra. En esta receta he querido darle un toque más saludable sustituyendo la nata líquida o crema de leche por soja para cocinar. El sabor final es súper suave y ligero!
-
-
-
Quiche de calabacín, puerro y bacon Quiche de calabacín, puerro y bacon
Preparé una masa para probar a hacer varias cosas. Hoy es la primera vez que hago un quiche, un poco a mi manera...
-
Quiche de puerros y calabacín Quiche de puerros y calabacín
En vez de nata, lleva leche sin lactosa, para mi marido 🙄, pero me gusta más con nata.
-
Quiche de puerros, calabacín y pollo Quiche de puerros, calabacín y pollo
Receta muy fácil y rápida.Ideal para cenar.
-
Quiche de calabacín con puerro Quiche de calabacín con puerro
Hoy volvemos a hacer de cocinillas con mi hija una fantástica tarta salada. Tras la experiencia de Quiche de queso, ahora lo intentamos con verduras.En este caso de calabacín y puerro.La quiche no es más que un tipo de tarta salada a base de huevos batidos, nata líquida y otros productos como verduras, carnes, etc. con lo que se rellena un molde de masa quebrada que se cuece en el horno. El relleno admite infinidad de variedades, lo que convierte a la quiche en un plato muy popular que se adapta a los gustos y dietas de la mayoría.Una tarta que se puede comer tanto fría o caliente, en cualquier momento.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.
-
Quiche de bacon con puerros y calabacín Quiche de bacon con puerros y calabacín
Pues simplemente cambiarle algún ingrediente que traia la receta original.No le pongo ni gambas ni queso cabra porque no gusta a mis hijos y así en cambio, les chifla.
-
Quiche de calabacín cebolleta y puerro Quiche de calabacín cebolleta y puerro
Una pastel facil de hacer y muy rico ¡¡¡
Más recetas
Comentarios