Barrita rápida de avena para deportistas
Arantza @arantza_recetas_fit
Ideal para hacer deporte pues contiene hidratos de carbono de absorción lenta, proteína y grasa saludable. Uso azúcar de coco porque tiene alto contenido en fibra y menor índice glucémico, pero puede usar panela o azúcar moreno si lo prefieres
Barrita rápida de avena para deportistas
Ideal para hacer deporte pues contiene hidratos de carbono de absorción lenta, proteína y grasa saludable. Uso azúcar de coco porque tiene alto contenido en fibra y menor índice glucémico, pero puede usar panela o azúcar moreno si lo prefieres
Paso a paso
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Mezclar todos los ingredientes, darle forma y meter al microondas 1 minuto a máxima potencia, listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Arantza le encantará ver cómo quedó.
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