Queso fresco con arroz integral y quinoa
Un plato bastante completo, que se puede llevar al trabajo, de picnic o bien esos días de los que no apetece cocinar 😋😋👌😜.
Este tipo de platós lo suelo hacer bastante, pero varió mucho los ingredientes para que parezca otro plato, sobre todo si se come fuera de casa o en otro sitio y cuesta muy poco de preparar 🤪.
Queso fresco con arroz integral y quinoa
Un plato bastante completo, que se puede llevar al trabajo, de picnic o bien esos días de los que no apetece cocinar 😋😋👌😜.
Este tipo de platós lo suelo hacer bastante, pero varió mucho los ingredientes para que parezca otro plato, sobre todo si se come fuera de casa o en otro sitio y cuesta muy poco de preparar 🤪.
Paso a paso
- 1
Ingredientes.
- 2
Calentar 1 minuto el vasito en el microondas (siempre abriendo un poquito la tapa o hacerle unos agujeritos)
- 3
Una vez calentado el vasito, lo echamos en el plato con el queso fresco y lo troceamos. Luego le ponemos el atún.
- 4
Y después el bote pequeño de pimientos (quitarle el aceite o echarlo en el plato es a gusto de cada un@).
- 5
Mezclamos los ingredientes.
- 6
Ya lo tenemos listo para comer 🙂,y lo acompañamos con una fruta, en mi caso un plátano 🍌, espero que os guste 😋😜, un saludo 🫂.
Recetas similares
-
Risotto de quinoay pollo Friko Risotto de quinoay pollo Friko
¡Momentos Friko te trae una receta para chuparse los dedos!, prueba este rissoto de quinoa y pollo Friko que tiene el balance perfecto entre sabor y salud. Compártela con tus amigos después de entrenar.
-
Ensalada con brócoli, tofu, remolacha y arroz integral Ensalada con brócoli, tofu, remolacha y arroz integral
Fácil y nutritiva. Tiene un toque dulce que le da la remolacha, delicioso!
-
Quinoa con salsa de mango Quinoa con salsa de mango
Si él hambre te ataca y no quieres perder tu dieta esta es una muy buena opción de merienda, a base de proteína vegetal combinada con el dulce natural del mango en donde te sentirás saciada.
-
Arroz a la carne azada con queso derretido y papitas Arroz a la carne azada con queso derretido y papitas
#familia exquisito para que te la comas con tus familiaresO con tus amigos.
-
Arroz con pollo y champiñones Arroz con pollo y champiñones
Esta receta la hice con arroz integral, tener en cuenta que si se usa este tipo de arroz es el doble de agua y de tiempo.- aquí use hogao que lo pueden revisar la receta
-
Quinoa integral con arroz y verduras Quinoa integral con arroz y verduras
Rápida, súper light, sencilla y con sabor! Para hacer el plato más completo, añadir proteína (pechuga de pollo, ternera, salmón, huevo duro...)
Ari GG -
Quinoa con verduras y queso fresco Quinoa con verduras y queso fresco
Una receta surgida de la improsación y mezclando los ingredientes que tenia por la nevera. Al final resultó estar muy rico. Si quereis se puede cambiar el queso fresco por tofu.
-
Ensalada de arroz integral con pavo y queso fresco Ensalada de arroz integral con pavo y queso fresco
Una comida que se puede tomar como plato único para comer. Ideal para llevar al trabajo o al colegio en tupper o para un picnic. Siempre estoy predicando las virtudes del arroz integral, así que esta vez no diré nada ;-)
-
Ensalada de quinoa con arroz integral y verdura Ensalada de quinoa con arroz integral y verdura
La quinoa realmente se puede hacer con los ingredientes que a tí te gusten, no hace falta que sean los que he usado en la receta.Este plato está bueno tanto en caliente como en frío.
-
Arroz integral y quinoa con brócoli Arroz integral y quinoa con brócoli
Gracias a una receta de otra autora que hace poco hice, hoy se me ha ocurrido repetirla porque me gustó mucho y añadirle más ingredientes. ¡El resultado me ha encantado! Además suuuuuper fácil y rápido
-
Quinoa con arroz integral y verduras Quinoa con arroz integral y verduras
Un plato sencillo y sano.
Más recetas
Comentarios