Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.

Se acompaña con rollitos de pollo y puré de papas cremoso

#54. Esta sabrosa ensalada ha surgido a partir de algunos restos que tenìa en la nevera, así que podrìamos decir que es una receta de aprovechamiento, y que no solo nos saca de un apuro sino que también es rápida, fácil de preparar y muy rica.

Una combinación interesante para esta fresca ensalada.Admitiría también un pepino o tomates cherry

Una ensalada muy fresca y nutritiva inspirada en los ingredientes del tsatsiki. Mejor preparar al menos una hora antes de comer y conservar en la nevera para disfrutarla bien fresquita.

Con estos calores que tenemos, lo que más disfruto para comer son las ensaladas, y como hay que comer de todo y no sólo "verde", las legumbres son perfectas para hacer ensaladas.#Legumbresveraniegas

Un montón de albaricoques muy maduros y la conciencia de que no hay que tirar comida han creado está deliciosisima receta 💚🤤🍑

#teamtrees

No me resisto a dejar las ensaladas a pesar de que han bajado las temperaturas, pero es que están tan ricas...Hoy una que con el contraste frío y calor es una maravilla, y además he podido aprovechar unos bocados de pavo y cottage que me sobraron anoche.

Un aperitivo sencillo y fácil para darle salida al calabacín