El brócoli puede considerarse una hortaliza muy nutritiva, ya que, aporta a la dieta una gran cantidad de fibra, minerales, vitamina C y folatos.Es una verdura que se puede comer cruda o cocida y se puede cocinar al vapor, al horno, agregar a cazuelas, sopas o guisos, se puede preparar en salsas, comer gratinado, frito, salteado.Aquí les comparto una delicia de acompañamiento para cualquier guiso o proteína...

Una manera diferente de comer este vegetal que a la vista no es tan agradable.

Lo que vamos a hacer: es preparar un rebozado crujientes para bañar nuestros medallones para luego freírlos, el resultado será un rico plato de merluza rebozada crujiente, perfecto para la comida de fin de semana, para toda la familia...#yomequedoycocinoencasa🏡#Juntosdecorazon💖#delantaldorado

Nunca es mal momento para disfrutar de unas ricas tortitas. Sacian y te llenan de energía, así que son una excelente forma de comenzar el día. Te traigo una receta de tortitas de calabaza un poco diferente a los pancakes tradicionales. Serán una alternativa perfecta para introducir verduras en la alimentación de los niños y para disfrutar de un plato delicioso y saludable.Puedes acompañar las tortitas de calabaza con queso, con sirope, miel, chocolate o lo que más te guste. Si quieres hacer las tortitas saladas, solo le quitas el azúcar de la receta. Como no tienen mucha dificultad, podrás tenerlas listas rápidamente con los pasos que te traemos para que descubras cómo hacer tortitas de calabaza. ¡Comencemos juntos!!#yomequedoycocinoencasa🏡#juntosdecorazon💖#delantaldorado

Tuve una razon de preparar papa, hacerla en otra forma. Es un carbohidrato muy saludable para nuestro organismo que nos aporta el 100% de energía y tiene gran cantidad de vitamina C. A mi y mi familia nos agrada en todas sus formas comer papa. La hice de esta manera😋.#delantaldorado

Es fácil y rápida de preparar. A quien no le guste la verdura es una excelente manera de consumir

Cuando estamos en plan dieta y sin dejar de comer rico, nos paseamos horas por la web, buscándo algo que sea lindo a la vista, al olfato y al gusto para iniciarnos en el mundo de las dietas sin sufrir nada que nos haga desistir. Este es mi caso de hoy, encontré esta receta muy fácil, con solo 3 ingredientes, muy sano y delicioso y quise compartírselas, no sin antes agradecer a quien la publicó, y animarnos a comer sano, de un manera deliciosa😍Vamos y se los cuento...!!

Cambia la manera de comer huevos 🫶🏻

Una manera diferente y rica de comer.

Yo no sabía como se hacen, mi esposo es el que andaba desde hace tiempo queriendo comer este plato y esta semana me toco buscar la receta en varios sitios de internet y pues conseguí el más sencillo y lo hice no recuedo el autor pero no es de Cookpad espero les guste y lo puedan preparar.

Es un plato Típico del -Ecuador-.Son unas torticas de yuca que se pueden comer tanto dulce como salados, variando el relleno que le queramos poner. Son muy ricos de cualquier manera.. Aquí te enseño el paso a paso como se hacen: En 30 minutos y ya!! están listas...#quedatecocinaencasa#delantaldorado

Delicioso sándwich de espinaca y queso en pan de avena con bastones de zapallo dorados en la sartén...