#parareducircolesterol#desayunossaludablesTanto la avena como los frutos secos son ricos en fibra ayudan a reducir el colesterol.

Para una merienda, acompañado de un café de Colombia o un buen vaso de leche fresca, para compartir en familia. Es un pan con frutas pero no dulce, no lleva azúcar, solo el dulce de la fruta, piña y banano (guineo) y una pizca de sal. Espero lo intenten en casa y lo disfruten de mi cocina con gusto. !😋😋

Queda una miga suelta, no lleva leche, le pueden agregar tantos frutos secos como les guste

Cada vez que uso la masa filo la amo más, tan crujiente, tan fácil de usar y tan fácil de rellenar con dulce o con sal, espectacular...!!! Tenía pendiente hacerla con espinacas🥬y llegó el momento de compartírselas, divina, para alucinar con algo de frutos secos, con una adición de unos deliciosos🍒arándanos, que le di un tono agridulce de locos...! Incluida en mi recetario como "relleno de espinacas con frutos secos" Está Baclawa la usé para celebrar el cumpleaños No. 7 de Casa Cookpad 🤪🤪🤪🤪vamos y se las cuento...!

Cuando llega esta época, la época más linda del año, lo primero que hago es comprar el Panetón y el Pan de Navidad (el de vino y uvas) de una marca muy reconocida aquí en Colombia; está de más decirlo que me encanta y es para mí sinónimo de fiesta y familia, siempre con la idea de hacerlo yo de forma casera y artesanal. Confieso, no había hecho la tarea de asesorarme para lograr tal fin. Hasta ayer, que por ahí buscando, jajaja, casa Cookpad, dí con la receta indicada, en el sitio indicado y con la persona indicada: DOÑA RAMONA, (q.e.p.de.), quien dejó a sus nietos un legado extraordinario del más dulce momento de cocina y pastelería, de la cual hago gala en este extraordinario Pan Dulce, como yo lo quería....! Le añadí mi toque personal, macerando las uvas pasas en una copita de vino tinto por 30 minutos. A tí, abuela Ramona, mis respetos, que Dios te tenga en el mejor de los lados y gracias por haberme permitido copiar tu receta, Dios te bendiga por siempre...! Vamos y les cuento como me lo contó Ella...!

Es una preparación de fiambre casero que quise mezclar con este queso mozarella de frutos secos de delicioso sabor...

Almendras, maní🥜, semillas de calabaza, marañón, macadamia, arándanos🍇 y pare de contar, lo que ustedes quieran añadir, uno o dos cogollos cortado groseramente, miel de avejas picante, aceite, y sal, rapidita para acompañar cualquier carne de res, pollo, pescado y muy fresca. También le puse un par de crotones que tenía en la despensa, se come hasta sola, los animo a que la intenten y me cuenten. Vamos allá, entren a mi cocina...!🌺

Mi niña, hoy 19 de Diciembre, de cumpleaños, ama esta receta y no podía faltar en su mesa. Berenjena asada cubierta con frutos secos a elección, en esta ocasión escogí a su gusto, almendras, maní sin sal, semillas de sésamo y uvas pasas, pueden usar arándanos, cubierta de un rico sirope, puede ser reemplazado por miel de abejas, y aceite de oliva. Acompañar con pan árabe o con baguette tipo tapitas. Les cuento el proceso, muy fácil y bastante cómodo. Vamos allá...!🌲😋

La tarta de manzana es una tarta de fruta elaborada con una masa rellena de manzanas. Existen muchas variantes y la manzana puede ser cortada en cubos o en puré. Las manzanas pueden colocarse directamente encima de la masa. Existen variantes en las tartas de manzana, cada cual le imprime su gusto y esta vez se las traigo con frutos secos, canela y nuez moscada, exquisita. Con una miga muy suave, va muy bien con un vaso con leche a la hora de la merienda o un buen café colombiano. Es una de las tartas de fruta más populares e internacionales. Me acompañan y se los cuento, vamos allá...!😋

Se me antoja un pan libanés y me viene a la mente adornarlo con esta preparación de berenjena y frutos secos y lo veo bien, muy bien, así que manos a la obra. Este relleno por supuesto con lo que sea. Vamos y les cuento como lo hice. El pan vendrá después, ya les contaré...! Así que entren a mi cocina...!😋#delantaldorado

Aquí les va otra receta súper fácil y rápida de hacer :) esta la encontré en un canal de youtube súper bueno (Gymvirtual) lo mejor de todo es que no necesitas muchos ingredientes y es súper saludable "Fitness"