Ésta sopa es perfecta para reemplazar una comida al día.Es rica en vitaminas y proteínas, y gracias a las propiedades de sus ingredientes es buena para la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cálculos renales, inflamación, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cerebrales. Es baja en grasa, sodio y calorías pues solo tiene 90 Cal.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana o vegana (haciendo la receta sin huevo) ésta sopa es perfecta para tí.

Delicia mermelada casera nada que envidiar a las mermeladas industriales

Los batidos de fruta siempre son una delicia y una forma práctica de consumir fruta. Combinar las frutas con unas gotas de limón realzará el sabor del batido natural y el resultado te sorprenderá. Sigue los pasos para preparara este refrescante batido de kiwi y a disfrutarlo!#delantaldorado

Ideal para innovar con el sabor de tus helados :)

Esta ensalada no tiene mucho misterio, pero si mucho sabor, es rica y fresca para saborear en días cálidos #DelantalDorado #climacaliente

Con esta receta le darás un sabor dulce a la pechuga de pollo. A mis hijos les encanto.

Es un postre de limón en base de galleta (tipo cheesecake), para personas que somos inexpertas en la cocina, aunque nos guste. Se puede adaptar con cualquier fruta o sabor. El tiempo de preparación depende de su agilidad en la cocina. Yo tiendo a ser demorada para cocinar.

#caminodesabores Esta receta es de las que tiras los ingredientes en una bandeja, metes en el horno y listo. Realmente muy fácil de hacer y un sabor increíble. No dejes de hacerla. Salud!

Este pan de queso es fácil y simple de hacer porque es echo de maíz amarillo natural y queso de kanpo.

Comienzo hoy lunes, un plan de dieta elaborado con zumo cuidado, para perder esos kilos de peso cuando de salud se trata. Por excesos, mal controlados, desorden en las cantidades y en las combinaciones de alimentos. Les comparto parte de mi plan, si creen que pueden tomar nota de él, siempre y cuando se encuentren en perfecto estado de salud, claro que todo plan de dietas debe iniciarse siempre bajo estricta vigilancia médica y en cada caso muy particular el uso de determinados alimentos, la mía muy básica. Empecemos...!😭 Esta para cenar...!#CocinaSana

En esta receta el ingrediente principal es la mermelada. De esta medida salen más o menos 20 galletas.

Amo todo lo que tenga que ver con los sabores agridulces, la mezcla del salado con un tris de algo dulce es lo que más me encanta preparar, el sabor de la piña siempre me ha encantado en la comida. 🍍#salud