Tallarines con verduras salteadas
La pasta es un buen aliado para elaborar un plato nutritivo en poco tiempo.
La pasta como carbohidrato va a conferir a la receta su carácter energético, mientras que las verduras enriquecerán el plato con vitaminas, minerales, fibra y sustancias de acción antioxidante.
Tallarines con verduras salteadas
La pasta es un buen aliado para elaborar un plato nutritivo en poco tiempo.
La pasta como carbohidrato va a conferir a la receta su carácter energético, mientras que las verduras enriquecerán el plato con vitaminas, minerales, fibra y sustancias de acción antioxidante.
Paso a paso
- 1
En una olla ponemos a hervir abundante agua. Mientras hierve lavamos y cortamos los vegetales en forma grande. En un wok caliente con aceite de oliva disponemos a saltear las verduras, primero las cebollas y luego las verduras.
- 2
Si está hirviendo el agua incorporamos los tallarines. Cuando estén al dente los escurrimos y reservamos.
- 3
En el wok cuando estén pochadas las verduras, salpimentamos al gusto y añadimos los tallarines cocidos. Mezclamos.
- 4
Condimentamos con paprika y revolvemos bien. Dejamos un par de minutos y ¡listo!
- 5
Servimos!!!!!!!!!! Podemos agregar queso rallado en tu plato.
Recetas similares
-
Champiñones a la griega Champiñones a la griega
#mirecetarioLos ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y E, proteína vegetal y fibra. Es por esto que los champiñones tienen acción antioxidante, hepatoprotectora, antianémica, inmunoestimulante, diuréticos.
-
Ratatouille Ratatouille
Está es una delicia de receta que la aprendí de mi cuñada Zoraida, ella me la dio a probar un día que estaba en su casa y me dio su receta. Excelente plato.
-
Mix de verduras con coliflor 🫑🥗🥒 Mix de verduras con coliflor 🫑🥗🥒
Está es una rica opción para combinar coliflor con otras verduras salteadas iniciando con un ingrediente infaltable para mí ajo
-
![Una foto de [Pastas] - Tallarines veggie](https://img-global.cpcdn.com/recipes/51c6d882d225a53a/240x320cq80/photo.jpg)
[Pastas] - Tallarines veggie [Pastas] - Tallarines veggie
Algo liviano, fácil de preparar y absolutamente sabroso! les va a encantar. Plato 100% vegetariano.
-
Salteado verduras y pollo Salteado verduras y pollo
Pensando en un plato sin grasa, con la porción adecuada de proteína y verduras, perfecto para el almuerzo o cena.
-
Verduras al Ajillo con Carne Verduras al Ajillo con Carne
Comer verduras es esencial porque nos aporta vitaminas y minerales. Para los niños de la casa les ayuda para el crecimiento y desarrollo de su organismo. Contiene mucha fibra.. A mi y familia nos encanta preparar con alguna frecuencia platos que contengan verduras..#Findesemana #delantaldorado
-
-
Salteado de verduras en salsa de soya (soja) Salteado de verduras en salsa de soya (soja)
#económicas #healthyfood #vegetables #soja #soya¡Nueva receta!, les comento que acompañé esta receta con una galleta de arroz y una ensalada, es por esto que pondré 3 raciones pero si no la acompañan es apenas para una persona, yo personalmente pienso que siempre es mejor un poquito de cada cosa, así también obtienes diferentes nutrientes para una comida balanceada, de todas formas está muy rica, hoy me animé a prepararla espero que ustedes también lo hagan, además no lleva sal extra, solo lo que contenga la salsa de soja, espero la disfruten, abrazo fuerte 💜🙆🍃🍜.
-
Arroz con verduras y soya Arroz con verduras y soya
Es un plato que por la cantidad de verduras es muy nutritivo y la soja contienen los nueve aminoácidos esenciales para el organismo. -
Pollo salteado con verduras Pollo salteado con verduras
Sencillo, rápido, económico y saludable. #pollo
-
Pasta con vegetales en salsa teriyaki! 🍝 Pasta con vegetales en salsa teriyaki! 🍝
De mis recetas veganas favoritas!! #pasta #sincarne #cocinasana #cocinacasera
-
Verduras gratinadas Verduras gratinadas
#vegetal #vegetalesEsta receta te enseña una forma fácil y deliciosa de cocinar y comer tus vegetales.
Más recetas
Comentarios