Pues al pricipio la masa me había quedado muy pegachenta y se me pegaba a los dedos pero luego fui agregando más harina de trigo y me quedó una mezcla homogénea y no se me pego a las manos pero enserio me encantaron las galletas quedaron muy ricas ...

Para subir las defensas.... fortalecer el organismo contra los virus y resfriados.

#estaesmiversion #mirecetario Centeno, trigo sarraceno, espelta, chía, avena y lino. He modificado la receta anterior de pan express que publiqué hace unos días sustituyendo el huevo, añadiendo cerveza, mezclando otras harinas... y el resultado me ha convencido la verdad. Os animo a que lo probéis.

#milibrode1000recetas

Descubrí este preparado para hacer pan de centeno y aunque nunca había probado a hacerlo casero, lo probé. Queda muy muy rico y además rinde un montón. si lo guardas bien en una bolsa hermética aguanta como el primer día. Yo le he echado levadura de cerveza porque me gusta incluirla en la dieta para fortalecer el pelo y las uñas, pero si no te gusta puedes omitirlo (al sabor no afecta porque esta es de que no amarga).

La mejor forma de empezar el día con mucha alegría. Un desayuno para sanar el cuerpo y sentirte muy bien con ti mismo.

#CocinaConCerveza Pan casero de cerveza y semillas. El olor que desprende no tiene pérdida. Y está...¡buenísimo!

Es una cena ligera espero la hagan y les agrade ...:)

Esta información está sacada de la página ecoagricultor y contrastada en botanical. La levadura de cerveza es muy nutritiva. Es rica en vitamina B. Nos aporta gran cantidad de proteínas de origen vegetal. Contiene minerales tan importantes como el magnesio, el selenio y el zinc. PROPIEDADES NUTRICIONALES : Contiene carbohidratos, proteínas,( que los aminoácidos esenciales) minerales como potasio, fósforo, selenio, cromo, sodio, hierro, zinc, magnesio, y vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, biotina y fibra alimentaría. LA LEVADURA DE CERVEZA TIENE ACCIÓN: inmunoestimulante, antitumorsl, probiotica, antianemica, digestiva, cicatrizante, hepatoprotectora, analgésica. Deben no tomar levadura de cerveza: las embarazadas o lactantes y personas con que padezcan gota o ácido úrico. Puede tomarse de muchas maneras diferentes. Para más información visiten las páginas.

#milibrode1000recetasLa levadura de cerveza fortalece los nervios, limpia la piel, previene la anemia, arregla el hambre de tipo agresivo, acelera el proceso de cicatrizar la piel, ayuda en la caída de pelo y uñas frágiles;La levadura de cerveza es fuente del grupo de vitaminas B, tan necesarias contra el estrés y insomnios.

La levadura de cerveza es un alimento muy sano y nutritivo, deberíamos introducirlo en nuestra alimentación, es muy versátil y se adapta tanto al frío como al calor. Podemos añadirlo a los purés, ensaladas, postres etc. Descubrir sus propiedades en botanical o ecoagricultor.