Waffle o panqueque fit, sin TACC, apto celiacos, ideal para el desayuno o merienda
Esta receta me la dio una amiga fanática de la vida sana, y la adopte inmediatamente, es muy rica, nutritiva, tiene proteínas y la preparas en un minuto..... que vas a desayunar mañana??
Waffle o panqueque fit, sin TACC, apto celiacos, ideal para el desayuno o merienda
Esta receta me la dio una amiga fanática de la vida sana, y la adopte inmediatamente, es muy rica, nutritiva, tiene proteínas y la preparas en un minuto..... que vas a desayunar mañana??
Paso a paso
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Mezclar todos los ingredientes hasta integrar y ponerlos en una wafflera caliente o sartén pequeña anti adherente (yo hice esto último).
- 2
En caso de cocción en sartén dar vuelta el panqueque cuando este cuajado y cocinar del otro lado unos instantes más.
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Servir caliente solo, con miel y canela, con frutas cortadas espolvoreadas con coco rallado, con frutas secas o con lo que más te guste, es riquísimo!!!
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Aqui otro con bananas, miel y canela 😋
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Hoy le agregue ralladura de limón y dos cdas. de coco rallado...... delicioso!
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Este ralladura de limón y esta rociado con miel. 😋
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