#Rápida. Desde la época de Cervantes hasta la actualidad, todos hemos escuchado alguna vez el famoso refrán “De la mar el mero y de la tierra el cordero”. y yo ratificó el famoso refrán. Quise hacer hoy el mero de una forma muy simple y sencilla como suelo hacer la merluza al laurel, en mi recetario, para esos días que tenemos el estómago resentido por alguna comida pesada y les puedo decir que triunfé, hubo repetición y urras...!!!! Así que la mejor forma de contárselos es ilustrandoles mi receta para compartirselas, vamos allá...!😜#yomequedoencasa#delantaldorado#unidosdecorazón#recetasfáciles💞💝💕

Mero a la plancha previamente macerado, acompañado de un sofrito de pimientos, cebolla y champiñones.

La diversidad en la cocina, el entorno qué nos rodea hace que cada persona sienta en familia para disfrutar un ligero plato pero #BALANCEADO

Espirales de Jamón y Quesoes un pasa boca, de excelente presentación y sobre todo económico de hacer, ademas se puede variar pasado de ser a un pasa boca a un plato fuerte, eso lo publicaré mas adelante

Me encanta cuando puedo cocinar y tener a la mano todo lo que puedo hacer, pero en ocasiones hago lo más rápido pero con gusto para alimentarnos un poco mejor.

Un plato sencillo de preparar y rápido para cenar ó tener un almuerzo ligero...

#globalcookpadgames2024@morenomolano, una deliciosa ensalada para picar y cuidar su salud y su figura

Súper deliciosa para almuerzo, o relleno de Wraps, o incluso fría es rica para agregar a ensaladas.

Son recetas de fácil elaboración y que tenemos todos en casa, aprovechando todo lo que esté por ahí a la mano.

El pescado con mejor sabor es el Bocachico, es pescado de río y aquí en Colombia se pesca en el Magdalena que atraviesa a todo Colombia. Normalmente se come frito pero en cabrito es delicioso. es de comer con mucho cuidado pues tiene bastante espina. Aquí está la receta para que la disfruten.

#Vegetales.#Morenomolano. Este plato lo disfruto tanto, porque es comida de un solo plato y me ah salvado un montón de veces, pues se puede preparar muy de mañana y se deja en la nevera hasta el momento de servir. Este plato es tan versátil que se puede consumir frío o caliente.✔

El sudado de pollo es un plato típico de la gastronomía colombiana y consiste en un sencillo guiso de verduras, bien sea de pescado, de res o con pollo y suele acompañarse con arroz y aguacate.🥑Queda delicioso: mmmh😋!! Sigueme! con el paso a paso, y comprobaras que es un plato muy rápido de hacer y quedaras encantada, para guardala en tu recetario como favorito.