Tortilla de alga wakame

Paso a paso
- 1
Vierte el aceite de oliva virgen extra en una sartén no muy gra de y deja calentar.
- 2
Echa la cebolla morada y espolvorea una pizca de sal gruesa gris Guérande. Mezcla a menudo hasta que la cebolla toma color transparente.
- 3
Mientras hidrata las algas secas Wakame unos 5-10 minutos. Escurre las algas bien con la mano para eliminar el agua.
- 4
Echa las algas bien escurridas sobre la cebolla y mezcla unos instantes. Aparta del fuego.
- 5
Casca los huevos en un bol. Agrega la mejorana, una pizquita de sal y la pimienta molida en el momento. Bate los huevos con un tenedor.
- 6
Echa la cebolla morada con las algas sobre los huevos. Mezcla para integrar bien los ingredientes. Coloca la sartén sobre el fuego y deja calentar.
- 7
Volcar la mezcla de huevo-algas en la sartén y deja cocinar. Cuando los bordes empieza a tomar color dorado, dale la vuelta con la ayuda de un plato. Vuelve la tortilla en la sartén y deja acabar de cocer.
- 8
Desliza la tortilla en un plato.
- 9
Sirve la tortilla de algas sobre el pan y acompaña con los rabanitos rosa.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tortilla de espinacas con algas wakame Tortilla de espinacas con algas wakame
#sauraycookpad #1receta1arbol jluiscaro63 -
Tortilla de algas nori Tortilla de algas nori
Como me quedaban unos restos de algas secas nori, se me ocurrió gastarlas realizando esta rica tortilla cuadrada. El alga nori es una de las algas más utilizadas, puesto que es la usada para realizar el sushi, personalmente me gusta más las algas wakame. jorbasmar -
Números de tortilla de wakame Números de tortilla de wakame
Hoy os traigo una tortilla al horno, doblemente diferente, puesto que se trata de una tortilla de algas, con forma de números. jorbasmar -
Tortilla de claras, algas wakame y ajos. (En bocata) Tortilla de claras, algas wakame y ajos. (En bocata)
Las algas wakame se utilizan y recomiendan en dietas de control de peso, sacian y no aportan calorías. Activan el metabolismo, refuerzan los huesos, son un recuperador de células gracias al aporte de oligoelementos en su composición. Dispone de vitaminas del grupo A - B1, - B2, - B3 y C. jluiscaro63 -
Tortilla de kale con alga nori y semillas de lino dorado Tortilla de kale con alga nori y semillas de lino dorado
#semanadelkaleEl lino dorado es muy beneficioso para la piel. Disfrutar de verduras crudas en el interior de tortillas o de otros productos nos da la posibilidad de beneficiarnos de sus beneficios al 100 por 100. Tengo que deciros que después de casi 3 años de tener un PH ácido en mi cuerpo y después de quitarme 3 polipos de más de 10mm, he conseguido tras 20 días de tratamiento con batidos clorofila y semillas de chía, lino, sésamo y fenogreco de forma continuada. He conseguido que el nivel de PH sea de 7. Han desaparecido el dolor de huesos, articulaciones, eccemas en la piel e insomnio. Al principio tomaba 1 litro diario a medida que subía mi PH. Bajé a 1/2 litro y en estos momentos estoy tomando 1/4 de litro. Por fin ya no temo por desarrollar una enfermedad degenerativa. Remedios al alcance de todos. Salud para todos. jluiscaro63 -
Falsa tortilla de verduras, algas wakame y chía con queso Falsa tortilla de verduras, algas wakame y chía con queso
La he llamado falsa tortilla porque no lleva huevo, las semillas de chía aglutinan las verduras con su gel natural al hidratadas con el jugó de las verduras. Las semillas de chía son un súper alimentó, ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3( ácido alfa-linolenico ) ALA de origen vegetal. Son muy populares para las dietas de perdida de peso ya que nos hacen sentir llenos puesto que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que nos produce sensación de saciedad. Podemos combinar con agua, leche, zumo o yogur. También retrasa el aumento de azúcar en sangre. Para más información en botanical, ecoagricultor. jluiscaro63 -
Aperitivos de tortilla de algas Aperitivos de tortilla de algas
Aunque sigo opinando que la reina de las tortillas es un tortillon bien gordo de patatas con cebolla, creo que no se puede comer siempre lo más rico, hay que experimentar con nuevos sabores, probando productos que además también tienen muchas propiedades interesantes como son las algas de wakame, además servida con pan de molde cortadito para facilitar comérselo con comodidad. jorbasmar -
Bocadillo de tortilla cuadrada de algas kombu Bocadillo de tortilla cuadrada de algas kombu
En esta ocasión os convierto la receta de “jluiscaro63”, su “Tortilla mar y montaña (con calabacín y alga kombu)”, en dos bocadillos de tortilla de algas.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2839040-tortilla-mar-y-montana-con-calabacin-y-alga-kombu?via=search&search_term=tortilla%20mar%20y%20monta%C3%B1a#Tescoma jorbasmar -
Tortilla mar y montaña. "con calabacín y alga kombu" Tortilla mar y montaña. "con calabacín y alga kombu"
Le he llamado mar por las algas y montaña por el calabacín. Dos alimentos muy humildes pero cargados de nutrientes necesarios para mantener una salud de 10.#mirecetario jluiscaro63 -
-
Tortilla rellena de queso crema casero con algas Tortilla rellena de queso crema casero con algas
Es un plato sin pretensiones, pero en el conjunto lo lleva todo. Verduras, proteínas, fibra #vegetal jluiscaro63 -
Más recetas
Comentarios