Amo comer ensaladas y esta es mi versión y me queda deliciosa, uno cree que no queda lleno pero 💪🏻 prepárenla y me muestran.

#healthyfood #ensalada #sald #sweet #económicasUna pequeña, rápida y rica receta espero les guste, abrazo fuerte 🙆💜.

Es una receta fácil y muy rica, ya que la papa hace parte de nuestros más típicos platos.

Estas ensaladas son la compañía perfecta y la delicia para todo plato de pescado.

Con poco tiempo para preparar el almuerzo o para días en que solo quieres comer ligero.

Vídeo de la Receta: https://youtu.be/XGUmKaFi33ULa idea es cambiar de hábitos para tener una vida más saludable y qué mejor que integrar ensaladas en nuestro diario vivir.

Después del Pesto de nuestra amiga de ollas y calderos, como las llamo yo, Patty Quiroga, adopté esta hoja, les confieso que nunca la había probado y a pesar de su sabor amargo, que muy suave, no deja de ser realmente buena compañía para vegetales. Como muestra un botón y por eso les comparto ésta ensalada, nos encantó en casa, así que vamos a contárselos...!

No me gustan mucho las ensaladas, pero en mi casa estamos implementando una alimentación más saludable, estábamos comiendo mucha comida chatarra y nunca hacia ensalada en la casa. Me gustan las ensaladas con algo de fruta, siento que así son más ricas... Espero ver que la preparen y la disfruten! #almuerzo

Este fue un almuerzo que le prepare a mi esposo en su cumpleaños y me quedo para chuparse los dedos.

Me inspire en cada uno de ustedes .. espero que les guste ..Un buen consejo en estos tiempos dónde no podemos salir al supermercado es realizar todo en casa y ser recursivos ....

Una solución rápida para un almuerzo delicioso, bonito y nutritivo...ah y muy económico. Recuerde, la presentación de su plato no le va a cambiar el sabor pero créame que si lo dispone de mejor manera a tener un excelente almuerzo. El éxito de esta y todas las ensaladas, frías o calientes es la vinagreta.

Una rica mezcla con los ingredientes básicos de nuestro tradicional Ajiaco colombiano pero en versión ensalada, útil también para preparar relleno de arepas, tortillas, tacos mexicanos, sandwiches, causa limeña, un rico plato peruano, o como guanición de otros platos. Se las comparto para que la prueben y la intenten en casa y me lo cuenten y porque no, me.regalen corazones que me.encantan...! Vamos a contárles como la hice...!😍😍#pollo.