Paso a paso
- 1
- 2
Lavar el brócoli y separarlo en arbolitos. Hacer cortes en los troncos para una mejor cocción y trocear los troncos más grandes.
- 3
Cocinar al vapor con una pizca de sal. Si no tenés vaporera podes cocinarlos en un colador para pastas tapado sobre la olla con agua.
- 4
Controlar cada tanto la cocción y dar vuelta el brócoli para que se cocine de forma pareja.
- 5
El brócoli está listo cuando se puede pinchar fácilmente.
- 6
Con una mixer o precesadora triturar.
- 7
Comenzar a agregar aceite de a poco. Agregar unas gotas de jugo de limón.
- 8
Para agregar el ajo recomiendo hacerlo de a pedacitos, procesar e ir probando, ya que puede resultar muy fuerte.
- 9
Continuar agregando aceite y procesando hasta que quede la textura deseada. Rectificar sal.
- 10
- 11
- 12
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Julieta le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/5543871
Recetas similares
-
Falso arroz de brócoli!!! 🍙🍚🥦🥗🥙🍙🍚 Falso arroz de brócoli!!! 🍙🍚🥦🥗🥙🍙🍚
El brócoli puede considerarse una hortaliza muy nutritiva, ya que, aporta a la dieta una gran cantidad de fibra, minerales, vitamina C y folatos.Es una verdura que se puede comer cruda o cocida y se puede cocinar al vapor, al horno, agregar a cazuelas, sopas o guisos, se puede preparar en salsas, comer gratinado, frito, salteado.Aquí les comparto una delicia de acompañamiento para cualquier guiso o proteína... Natalie camargo -
Ensalada fresca y rápida Ensalada fresca y rápida
Crujiente con tres vegetales crudos bien sazonados para acompañar cualquier comida 🍴 Dina Luz -
Torta personal de Brócoli hecha en sartén🥦🥚🍳🧀!!!😜😛 Torta personal de Brócoli hecha en sartén🥦🥚🍳🧀!!!😜😛
Mini torta de vegetales para cualquier tiempo de comida. Puede ser plato único o para compartir...😊 Natalie camargo -
Croquetas saludables de pollo y brócoli + dip. 2 recetas en una! Croquetas saludables de pollo y brócoli + dip. 2 recetas en una!
Las croquetas se pueden consumir con el almuerzo o como una cena muy saludable. El dip lo puedes usar para acompañar con galletas o tu snack favorito, y lo mejor de todo; hecho en casa! Valentina - Cocina Casera 😍😘 -
Pastelitos de Brócoli Pastelitos de Brócoli
Aunque, normalmente consumimos el brócoli cocinado, al vapor o rehogado, lo cierto es que bien puede consumirse crudo y beneficiarnos de todo su aporte nutricional, por lo que se aconseja no cocinarlo en exceso, pues todas sus vitaminas se irían al caldo de la cocción. te propongo cocinarlos poco tiempo y hagamos estos pastelitos al horno o fritos. Las dos propuestas son fantásticas!!. ¿Con cuál te quedas? Sigueme!! y cocinemos juntos leyendo y descubriendo cómo hacer estos pastelitos de brócoli y dime cómo te han gustado más🤔??. A cocinar se dijo!!!#yomequedoycocinoencasa🏡#juntosdecorazon💖#delantaldorado Cony Serrano -
Delicioso pollo fácil y económico Delicioso pollo fácil y económico
Esta receta es especial para mí porque es súper rica, económica, y se puede acompañar de cualquier cosaAnexo:Se puede utilizar cualquier presa del pollo!Alcanza para 4-5 personas con dos pechugasCristian Santiago
-
Sopa de Brocoli Sopa de Brocoli
Es un plato simple y sencillo de preparar, te sirven para desintoxicar y para una dieta baja en calorías.Gio
-
-
Rollitos de plátano verde! Rollitos de plátano verde!
Crocantes, deliciosos, fáciles de hacer y para acompañar cualquier comida, hasta como golosina viendo la tele, salpicados con sal van muy bien. Se los traigo para que los intenten y los prueben, les encantaran, les cuento como los hice. Vamos! 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Croquetas o hamburguesas de brócoli Croquetas o hamburguesas de brócoli
Receta fácil, rápida y deliciosa. Si las deseas en croquetas se hace en forma de bolitas, si las deseas en hamburguesa las aplanas. Se pueden hacer en sartén, fritas, o airfryer, todo depende de tu gusto y que tan light estés 😋. Jenny Revelo -
Mayonesa de Almendras (Vegana) Mayonesa de Almendras (Vegana)
Súper fácil y deliciosa! la uso para preparar ensaladas, untar y/o cualquier receta que requiera mayonesa. En esta ocasión tiene grumitos porque no tenía Almendras sin cáscara :P Karen Puello Macias
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/5543871
Comentarios