Galletas de avena y plátano
Tenía varios plátanos muy muy maduros en el frigo y no sabía ya que hacer con ellos, así que improvise e intente hacer una receta medio fit (mejor sin pepitas de chocolate). No sabía que algo tan simple iba a estar tan bueno!!!
#huevo
Galletas de avena y plátano
Tenía varios plátanos muy muy maduros en el frigo y no sabía ya que hacer con ellos, así que improvise e intente hacer una receta medio fit (mejor sin pepitas de chocolate). No sabía que algo tan simple iba a estar tan bueno!!!
#huevo
Paso a paso
- 1
Precalentamos el horno a 200 grados.
- 2
Machacamos los plátanos con un tenedor o varillas (tienen que estar bastante maduros), yo le eche 3 pero depende de la cantidad que quieras hacer.
- 3
Le añadimos el huevo, y añadimos canela al gusto (yo le eche como una cucharada porque me gusta mucho la canela). Mezclamos bien.
- 4
Añadimos los copos de avena, yo no lo hice con medidas si no a ojo, añadiendo poco a poco viendo que consistencia iba cogiendo, hasta que estaba más densa la masa. (Aquí podemos añadirle un puñado de nueces picadas)
- 5
Con la ayuda de una cuchara vamos haciendo bolitas y colocándolas en una bandeja de horno, aplastandolas con la misma cuchara para aplanarlas. (Aquí podemos colocarle por encima unas pepitas de chocolate)
- 6
Metemos al horno hasta que se vean bastante doraditas (unos 20 minutos las dejé yo). Y listas!!
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Tenía plátanos maduros y pensé que hacer con ellos y recordé esta receta fácil sana y que no engorde mucho 😅...Te dejo el enlace al vídeo de como lo hice en mi canal de youtube : ROCIO RECETAS TUNEADAShttps://youtu.be/T9QlhDa5-zQPuedes echar en vez de nueces si tienes alérgia , gotas de chocolate, fruta deshidratada, pasas, etc.....
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Galletas de avena y plátano Galletas de avena y plátano
Están súper ricas y son muy fáciles de hacer.Puedes variar la cantidad de avena si las quieres más blandas o duras.
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Ricas, sencillas y perfectas para darle un aporte extra de energía nuestros desayunos o meriendas. Podemos incorporar lo que más nos apetezca a las galletas o hacerlas solas, yo les he añadido unas perlitas de chocolate.
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#conplátanodecanarias#PorUnMundoMejorReceta rápida, muy fácil de hacer y muy sana. Ideal para incluir regularmente en nuestro desayuno y en el de los nuestros: avena, fruta y frutos secos. Sin colorantes, aditivos ni químicos, sin harina ni huevo ... caseras ... ideal para prepararlas con los más peques
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Son mis galletas favoritas!! Muy sanas y sencillas de hacer. Siempre salen bien y así aprovechas esos plátanos que se quedaron "feos" en el frutero.Si es posible utilizar productos procedentes de la agricultura ecológica para hacerla más sana aún.Si añades frutos secos y/ o cacao también quedan muy ricas.
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Galletas saludables con sólo 3 ingredientes. La textura es blanda, no es como una galleta crujiente. Apto para bebés con los alimentos introducidos. BLW / vegano#mirecetario #realfood
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Con pocos ingredientes y muy saludables
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