Tarta de arroz con verduras
#arroz. Reemplaza la masa de tarta por el arroz es una manera diferente de comer saludable.
Tarta de arroz con verduras
#arroz. Reemplaza la masa de tarta por el arroz es una manera diferente de comer saludable.
Paso a paso
- 1
Para la base: hervir el arroz en abundante agua. Escurrirlo y dejar enfriar y colocarlo en un bol para agregarle los Huevos el queso rallado y condimentar a gusto. Lugo colocar la mezcla en una tartera aceitada de 22 cm de diámetro acomodarlo bien que quede un borde como las tartas de masa
- 2
Llevar al horno hasta que veas que el huevo se cocinó o llevar diez minutos a microondas a máxima potencia y reservar
- 3
Para el relleno : lavar y cortar en rodajas las verduras. A los espárragos córtalos en bastoncitos pequeños y cocinarlos en una planchuela dórarlas de ambos lados
- 4
Salpimentar las verduras y colocarlas en la tarta de arroz se le coloca queso cremoso y llevar al horno o microondas para que se gratine.
- 5
Una vez gratinado el queso se la decora con huevo duro o con lo que más te gusta y está lista para que difruten de una rica tarta
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