Todos amamos las empanadas al horno, pero tienen el estigma de aumentar los rollitos en el cuerpo, pero solo hasta ahora! Con esta súper empanadas solo te dará carbohidratos digeribles y mucha proteína!

Delicioso 🤤

No utilizamos nada de grasa, queda crujiente y delicioso, fácil de hacer

Receta de berenjenas rellenas de Carne al estilo árabe... preparándolas así son jugosas y tan sabrosas!! Buen Provecho!!!

Una receta que vi en alguna red social y aprovechando que tenía una berenjena decidí prepararla

#mitoque #balanceado Esta es una tortilla de papas liviana. Las papas están hervidas y la cocción de la tortilla es al horno así que se usa mucho menos aceite. Que la disfrutes!

El pan con Zaatar y Tomate, es una receta típicamente libanesa integrada totalmente a su cultura. Para los amantes de las especias y aquí me incluyo, les traigo a mi modo de gozarme mi cocina, esta delicia de pan, tipo pizza, que si quieren, estando horneado, admite ingredientes, aparte del queso mozzarella, para disfrutar de una deliciosa pizza con sabor a Oriente Medio, hecha en casa...!No los entretengo más y a lo que vinimos y nos gusta : "A cocinar ". Vamos allá.. !😋

Mi esposo es nortesantandereano y quise darle gusto preparando pasteles (empanadas) de horno que solo venden en Pamplona (Colombia). Me di el trabajo de investigar y hacer mi propia versión de la receta, porque no existe en línea. Espero les guste tanto como a nosotros.

Es uno de los pescados que al prepararlo con la lata de atún: hay una gran variedad de recetas y multiples ingredientes que tiene... Tiene una dosis considerable de proteínas y muchos beneficios más: mejora la circulacion de la sangre, el equilibrio de los fluidos corporales y hasta la perdida de peso..#yomequedoycocinoencasa🏠#delantaldorado