Si quieres comenzar el día con un toque saludable, hay muchas maneras de cuidarse, la mejor y más sencilla es alimentándose con ingredientes frescos y de gran calidad! Les comparto este smoothie que parte de mi receta Avena, granola de mi recetario adicionando miel de abejas y nada más. Añadiéndole dos trozos de melón y patilla para decorar y por supuesto comérselo todo! Les cuento lo fácil que fue hacerlo y disfrutarlo, vamos allá!

Esta deliciosidad nació de un día de esos que te antojas de dulce pero también de probar diferentes texturas y sabores en un mismo plato. Fue la forma de despertar mi cuerpo 🌝 y me lo agradeció con el alma 🤝

#esperanza #caminodesaboresAprovechando la cosecha y la cantidad de mango que tenemos en la costa hoy mi desayuno con fruta

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Varios saben que me enfoco principalmente en compartirles recetas saludables que puedan preparar fácilmente. Este Smoothie es perfecto para disfrutarlo en el desayuno, además de ser sencillo de preparar. Incluso lo podrías hacer sin sal y queda DELICIOSO, es como un helado, no te vas a arrepentir.Te invito a que lo hagas y que prepares muchas más recetas saludables para que podamos gozar de una buena #salud durante lo que nos queda de vida y disfrutar con nuestra familia de la mejor forma, especialmente en estas fechas.#caminodesabores

#delantaldorado23, hoy porfin dando mi últimapuntada a mi deseado delantal dorado 2023. Gracias Cookpad fue un verdadero reto para mi pero valdra la pena cuando desenpaque mi querido delantal personalizado.

En la diversidad está el placar estamos de mucha cosecha de patilla y melón así porque no disfrutar esta delicia de ensalada

Mi hermano menor y yo quisimos preparar una ensalada para el almuerzo fácil y rica. Este fue el resultado. 💗#ensalada #frutas #fresa #yogurt

De las recetas de mi mamá las que más recuerdo son los dulces que hacía en Semana Santa, en nuestra ciudad es costumbre hacer y compartir entre los vecinos toda clase de preparaciones para esta fecha. Recuerdo que iba 100 veces a la cocina ansiosa por probarlos, tanto que no los dejaba enfriar, que se apagara la estufa era señal de que YO podía comerlo😊#lasrecetasdemama

Lo hice con lo que tenía a la mano en la nevera

Receta rápida y vegana, que puede ser desayuno o merienda.

Para un desayuno nutritivo, cargado de energías y comenzar actividades que mejor que incluir en él la avena en hojuelas, granola con frutos secos y frutas, de estación las que quieras, las que tengas en casa, y un delicioso yogurt diet, semillas de granada y semillas de linaza. Lo comparto con ustedes y les cuento como lo hice!