Crema natural de rúcula, perejil y frutos secos enriquecida con Agua de Mar
Los ingredientes para esta deliciosa crema verde de Rúcula rica en ácido fólico y vitamina B, también favorece que nuestro organismo asimile el calcio. Perejil es una planta aromática cuyas propiedades nos aportan innumerables beneficios. Entre una de ellas está que se encarga, principalmente, de ayudarnos a purificar órganos vitales, gracias a sus propiedades se convierte en una gran ayuda para tratar y controlar la hipertensión, además es un potente antioxidante, ayuda a mejorar la osteoporosis. Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales y nutrientes contenidas en su estado natural líquido asi será beneficioso para nuestra salud.
Crema natural de rúcula, perejil y frutos secos enriquecida con Agua de Mar
Los ingredientes para esta deliciosa crema verde de Rúcula rica en ácido fólico y vitamina B, también favorece que nuestro organismo asimile el calcio. Perejil es una planta aromática cuyas propiedades nos aportan innumerables beneficios. Entre una de ellas está que se encarga, principalmente, de ayudarnos a purificar órganos vitales, gracias a sus propiedades se convierte en una gran ayuda para tratar y controlar la hipertensión, además es un potente antioxidante, ayuda a mejorar la osteoporosis. Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales y nutrientes contenidas en su estado natural líquido asi será beneficioso para nuestra salud.
Paso a paso
- 1
Preparar perejil y rúcula cortar todo bien para obtener 1 vaso de cada planta.
- 2
Preparar para la batidora las semillas de girasol unas 3 cucharadas, nueces unas 2 cucharadas, avellanas unas 2 cucharadas, poner activar las con 1/2 vaso de Agua de Mar, 1/2 vaso de agua natural al gusto. Esperar unos 20 minutas para tener las semillas hidratadas.
- 3
Añadir rúcula, perejil y ajo al gusto, pimienta negra procesar todo muy bien para tener una crema suave, en el proceso puedes probar el gusto y añadir semillas o agua al gusto.
- 4
Listo! Una crema verde deliciosa y natural,,puedes tostar pan de centeno, añadir un poco de semillas de cáñamo.
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