Mar

. Taza de arroz con sus aliños necesarios • pescado lebra nche • Sal pimienta aceite • . Cebolla roja • C/n. De vinagre sal. Pimienta • C/n. De yuca

cangrejo • de camarones • arroz • pimiento rojo • pimiento amarillo • pimiento verde • Salsa de soya • Aceite • Ajo • Sal • robalo • Miel •

plátanos maduros • carne molida • cebolla blanca • tomates • pimentón rojo • Ajo en polvo • Sal • Color • queso doblecrema • zanahorias ralladas • Vinagreta • jugo de limón

Caracoles de Mar congelados • Mantequilla • Ajos picados • Perejil picado • Vino blanco • Sal y pimienta

Camarones Tigres • Pechuga de pollo cortada en cubos • lomo fino de res cortada en tira • Anillo de Calamares • pimentón verde • pimentón rojo • cebolla cabezona roja • Sal y pimienta • Salsa de Soja • Cerveza • Cilantro

colombinas de pollo (muslitos del ala) (entre dos y tres por persona) • pedacitos de costilla de cerdo de 4 a 5 cms (entre dos y tres por persona) equivale aprox a 2, 5 libras • camarones pequeños crudos, desvenados y sin cola • cebollas rojas picadas en cuadritos pequeños • pimentón rojo picado en cuadritos pequeños y 1 picado en julianas delgadas largas • ajo finamente picados • calamares en anillos delgados • Aceite de oliva Extra Virgen (bueno. Recomiendo Olivetto Intenso si está en Colombia) • Sal • Pimienta • arroz de grano largo (Doña Pepa en Colombia) • caldo (este es probablemente el ingrediente más importante) •

camarón 🍤 desvenado y precocido • cebolla roja 🧅 (al gusto la cantidad) • zumo de limón • ajo 🧄 • Salsa de Tomate • Mayonesa • Vinagre • vino blanco • cilantro • plátano verde • ajo • Sal

cadera de res • lomo de cerdo • camarón • tocineta ahumada • ajo grandes • cebollas cabezonas grandes • tomate grande • lechuga crespa • salsa de soja • ketchup • mostaza • azúcar moreno •

salmón • Palmito de mar • Pimentón • Cebolla cabezona morada

. Pargos rojos pescado de mar • Aceite para freír • . Plátanos • Sal, pimienta, limón.ajos

salmón • camarón • pota • palmitos de cangrejo • cebollas cabezonas • pimentón rojo • tomates rojos • crema de leche • vino • queso parmesano • aceite de oliva • Sal marina y pimienta •

plátano verde grande • Aceite suficiente para freír • Sal • pulpo al ajillo • gambas(camarones) • cebolla morada • cebollín chino • cilantro fresco • Limón • Salsa de tomate

arroz • agua • aceite • sal • canela en polvo • cabello de ángel • mejillones en escabeche • calamares en su tinta • gambas (camarones) • cebolla morada mediana • cebolla blanca grande • ajo •

Mojarra de Mar o Pescado Previamente frito • Agua • Cebolla Blanca • Tomate Rojo • Lechuga verde • Vinagre blanco • Sal • Plátano verde o Filipino de pulpa amarilla • Mantequilla

fríjol cargamanto rojo • pata de res • chorizos gallegos • papas en cuadros • pimentón rojo cortado en cuadritos • cebolla morada cortada en cuadritos • tomate cortado en cuadritos • ajo entera • zanahoria cortada en rajas • sal y pimienta • Especias: • laurel •

Camarón *Mar Caribe* • Cebolla Blanca • Cebollín • Pimentón Rojo • de taza Cilantro • Ajo • Mantequilla • Sal • Cerveza Clásica o normal • aceite de Oliva

o más según preferencia de Pescado fresco • Cangrejos, según preferencia. Yo hice solo tres • Mixtura de comida de mar • arroz, parbolizado o de buena calidad • Cebolla larga y cabezona • Salsa de tomate o tomate • Pimentón • Ajos • Perejil • Sanzonador, del que tengan como comino, etc • Mantequilla • Sal •

Almejas • Cangrejo de mar o carne de cangrejo o de jaiba • Mazorca • tomates • cebolla morada • cebolla larga • ajo • Pimentón rojo • laurel seco (2 o 3 hojas) • cilantro • pimienta de olor • sal •

Coco grande • pescado de mar • yuca • plátanos verdes • ñame • ajises dulces • ajo • cebolla grande de la morada • cebolla larga • Sal y comino, pimienta y pimienta de olor

arándanos • mora • fresas • azúcar • agar agar (gelatina vegetal de mar) • yogurt natual sin azúcar • crema de leche • yemas de huevo • azúcar • maracuyas

Tilapias y de mar • robalo • cebolla • huevo • cebolla de rama • yuca • ajo • papas pequeñas • cilantro, sal, una pizca de pimienta y limón • Zumo de coco • pimentón

Aceite de Oliva extra virgen • Almendras (previo remojo sin cáscara) • agua • ajo grande • levadura nutricional • sal de mar • pimienta

pescado de mar • cebolla roja • tomate • pimentón • aguacate • cebolla blanca • lechuga • pepino • apio • limón • gmaisito • arroz •

huevos • harina de avena • arroz cocido • atún en agua • Sal de ajo • Cebolla • Sal de mar

Pescado de mar en este caso sierra • Para macerar la sierra: • limón • ajo y pimienta negra • leche de un coco • cebolla morada • Ají dulce y pimentón rojo • tomate • aceite • cilantro picado • laurel • vino blanco •

MANZANA VERDE • UVA PASA • RALLADURA DE 1 NARANJA • NUECES PARTIDAS • HARINA DE TRIGO • AZÚCAR CORRIENTE O 200 GRAMOS DE FRUCTUOSA • POLVO DE HORNEAR ( PARA CIUDADES A NIVEL DEL MAR) • SAL • ACEITE DE CANOLA O GIRASOL • CANELA EN POLVO • VINO TINTO • AGUA

Pescado de mar o de rio • Leche de coco • cebolla roja • Cilantro • Ají dulce • Pimentón • Cebolla de verdeo • Ajo • Sal y pienta