Crema de calabaza y col lombarda enriquecida con Agua de Mar
La crema de calabaza tiene muchas propiedades, destaca por su alto contenido de beta-caroteno perfecto para mejorar la salud ocular. La col lombarda por su gran aporte en selenio, ayuda a proteger a nuestro corazón, el Agua de Mar el mejor aliado en nuestra cocina también aporta todas las sales minerales y enriqueze los alimentos naturalmente.
¡Está riquísima!
Crema de calabaza y col lombarda enriquecida con Agua de Mar
La crema de calabaza tiene muchas propiedades, destaca por su alto contenido de beta-caroteno perfecto para mejorar la salud ocular. La col lombarda por su gran aporte en selenio, ayuda a proteger a nuestro corazón, el Agua de Mar el mejor aliado en nuestra cocina también aporta todas las sales minerales y enriqueze los alimentos naturalmente.
¡Está riquísima!
Paso a paso
- 1
Preparar y limpiar la calabaza, cortar primero la cebolla, ponerla a sofreir en la olla con aceite de oliva, añadir la calabaza y la patata cortada. Después de 1 minuto, añadimos 2 vasos de agua de mar, lo dejamos otro minuto a hervir y añadimos 3 vasos de agua natural. Por último dejar cocer 20 minutos.(al gustos añadir un poco de agua de mar o agua natural).
- 2
Preparar y cortar la col lombarda, en la olla sofreir la cebolla, añadir la col lombarda y la patata. Añadir 1 vaso de agua de mar y esperar otro minuto para poder añadir 3 vasos de agua natural y dejar cocer 15 minutos.(poner un poco más de agua de mar al gusto de sal).
- 3
Pasar a procesar con la batidora, después las cremas estarán listas para servir. Espero que os animéis a cocinar con agua de mar, y que os guste.
- 4
Probar la mezcla de las dos cremas, también está riquísimo.
- 5
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