Este plato se puede tomar tanto como desayuno o cena, con mucha fibra, calcio y no digamos de las muchas propiedades de la miel.

No puedo esperar para compartir esta receta con vosotros!!! Esta tarde me he quedado en casa y como soy un culo inquieto.....tenía que hacer algo. Varias cosillas rondaban por mi cabeza pero al final me he decidido a experimentar con ésta. Y os va a encantar!! Estoy segura!Os voy a dejar una foto de los ingredientes que he usado pero me faltan dos que justo los he terminado..... así que os pondré una foto del producto extraída de internet. Prácticamente todo lo podéis encontrar en la tienda online Soy Todo Sin.Os invito a que las probéis y a que investiguéis vuestras propias mezclas conforme a lo que tengáis en casa. Podéis cambiar los cereales hinchados por otros de vuestra elección por ejemplo amaranto, mijo, trigo sarraceno.... También podéis añadir frutos secos troceados (si los toleráis) y utilizar otros mixes de semillas molidas (os aconsejo que sean semillas molidas).Venga, ya no me enrollo más y os dejo con los ingredientes.Consejo: la primera vez podéis usar las cantidades que detallo más abajo....pero las próximas veces tendréis que doblar o triplicar la receta!!! jejeje!!

Yo no soy de hacer muchas galletas, pero cuando mis hijos eran pequeños solía hacerles éstas para que tomasen algo natural y nutritivo.Son ideales para el desayuno o la merienda.No sé de dónde salió esta receta, pero no es mia.

En mi caso hice alitas de pollo pero podemos utilizar cualquier parte, muslos, contramuslos, solomillos o pechugas de pollo

Esto ha salido un día que estaba inspirada y me apetecían galletas de avena. En un principio iba a echarle zanahoria pero mi sobrino no las hubiera comido y a todos en casa nos encantan los cereales de leche de Mercadona. Disfrutad de esta receta

A mi la tapioca no me gusta, pero en este postre me encanto

Mi especialidad no son las galletas 😄 no me quedan bonitas ni como pienso que van a quedar... he tuneado alguno de los videos que corren por internet y no quedan igual... puede que tengan trampa y no queden como dicen que quedan 😂Estas quedan compactas, pero blanditas, están ricas...para merendar, acompañar el café, te o solas.Solo he hecho estas, para probar.#Hornearconamor

#recetasfit #delantaldoradoReceta rápida y muy socorrida para aquellos días donde tengamos ganas de picotear o queramos prepararnos algo sano y rápido. Podrás llevártela al trabajo o a entrenar y podrás modificarla a tu gusto. Aquí os dejo este fácil ejemplo

#recetasfit

La mayoría de cereales de desayuno que se venden tienen azúcar, no son integrales o llevan añadidos insanos e innecesarios. Preparad esta mezcla para seguir desayunando tan rico y saludable como en casa!! Guárdalo siempre en cristal (nunca en plástico o táper) porque es mejor para conservar alimentos

Sigo probando y preparando galletas de todo tipo hasta dar con la galleta que más me guste, pero no lo consigo... todas y digo todas me encantan! no sabría elegir una por encima de otra, cada una tiene su encanto pero lo que sí me gusta es utilizar el plátano de Canarias como ingrediente principal, quedan súper tiernas y esponjosas.Estas galletas son una delicia, muy sabrosas, súper tiernas y con un aporte de fibra extra gracias a las semillas de sésamo, psyllium, chía y con la mezcla de 5 cereales además de la fibra, sumamos un buen aporte de proteínas, perfectas para tomar en el desayuno, merienda o picotear entre horas.Si quieres conocer los valores nutricionales de esta receta y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram @lacocinade_jota.#lacocinadejota #galletas #galletasdefibra #galletasveganas #galletas5cereales #5cereales #chía #psyllium #sésamo #avena #trigo #maíz #cebada #arroz #plátanodeCanarias #recetasconsemillas #comidasaludable #comidareal #recetasfáciles #realfood #menúsemanal #comecomidareal #comidacasera #recetavegana #comidavegana