Pancakes de dieta!

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!
Pancakes de dieta!
Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!
Paso a paso
- 1
Poner la avena en la licuadora y molerla hasta conseguir una harina.
- 2
Agregar la pizca de sal y la canela. Si son pancakes dulces para el desayuno agregar 1/4 taza de azucar.
- 3
Agregar la leche y el huevo.
- 4
Licuar hasta integrar todo.
- 5
Calentar la sarten con poquito aceite de girasol, soya, cual gusten siempre y cuando sea light.
- 6
Cocinar los pancakes y servir calientitos con miel, que es muy nutritiva también.
Recetas similares
-
Pancakes veganos de zanahoria saludables.🥕 Pancakes veganos de zanahoria saludables.🥕
Veganos o no, es la recetas perfecta!!Carrot cake en pancake? Sí, por favor.Nada que decir, ¡Son muy deliciosos!#balanceado Sofía -
Pancakes de nube Pancakes de nube
YO LOS LLAMO Así PORQUE QUEDAN BIEN ESPONJOSOS SON MUY LIJEROS Y LO Más IMPORTANTE ES QUE SON MUY RICOS. Pau Montaño -
Pancakes de Ahuyama, banano y Avena Pancakes de Ahuyama, banano y Avena
Es una opción Rica y saludable para la dieta. No dejarás de comerlas. Dra. Eidis Diaz Torres -
Cupcakes de vainilla Cupcakes de vainilla
Es una de mis recetas favoritas y la más vendida en mi pequeño negocio casero de repostería, la comparto por que es muy rica y me queda muy bien, espero la prueben y me compartan el resultado 😉 Wendii Lozada -
Pancakes tropicales Pancakes tropicales
Los llame así porque son una explosión de sabores espectacular!! y es el mejor desayuno que podemos tener y empezar un día lleno de Dulce ;) Pau Montaño -
Panquecas de avena y banano Panquecas de avena y banano
La avena es un cereal muy rico y fácil de digerir, proporciona grandes beneficios a nuestro organismo y personalmente me encanta. Con la avena podemos hacer infinidades de recetas, hoy quiero compartir una para toda la familia. Son unas deliciosas panquecas de avena y banano. Madre Novata -
Pancakes de manzana (versión vegana).🍏 Pancakes de manzana (versión vegana).🍏
La receta originalmente es de: ALIMENTACIÓN Y EQUILIBRIO MíaQuería compartir esta receta con ustedes, ya que es una de mis favoritas para el desayuno desde que la descubrí en su perfil. Además también quería mostrarles la versión vegana, que fue como yo la hice y me sirvió perfectamente, además de estar riquísimas.Si no tienes el huevo vegano, puedes usar 1/2 banano en puré o 1/4 de taza de puré de manzana.#balanceado Sofía -
Mini pancakes de banano!!! 😜🍌🥞 Mini pancakes de banano!!! 😜🍌🥞
Esta receta no es mía, es del recetario de @catalinabdelgado Catalina Bobadilla y de verdad es muy deliciosa fácil económica y rápida de hacer... la pueden usar para desayunar, merendar o tomar onces!!! A Catalina mil gracias !😜😛😊 Natalie camargo -
Pancakes proteínicos sin gluten Pancakes proteínicos sin gluten
¡Es mi desayuno favorito!Es libre de gluten y alto en proteína.Hice esta adaptación a recetas que veía porque soy intolerante al gluten y necesito incrementar mi consumo de proteína.Xime Munoz
-
Pancakes de manzana Pancakes de manzana
Estos #pancakes o tortitas de #manzana son una forma saludable de comenzar el día. Yo los sirvo con mantequilla de maní, mermelada, miel de abejas o sirope de arce o de agave.. pero solitos también son deliciosos. Espero te gusten. Recetas con Mia -
PAN ROJO, De Avena y Arándanos🍒...! PAN ROJO, De Avena y Arándanos🍒...!
Este pan rojo de avena y arándanos es de mi cosecha, asesorada por la más, Graciela Martínez, con conocimiento, pero haciéndo pruebas de mezclas, sabores y colores como es mi lema, no sé como saldrá, de momento les comento que el tiempo de levado es amplio como lo es con las harinas integrales y de semillas, la levadura demora más en activarse, estará publicado de acuerdo al resultado obtenido, esperemos a ver que pasa. Aquí va, quedó muy bien, miga esponjosa para desayunar va perfecto, acompañar con leche o jugo(zumo) de naranja, intentarlo en casa...!😋 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Hamburguesas de lenteja para bebe (blw) Hamburguesas de lenteja para bebe (blw)
Estas hamburguesas las hice con el fin de darle a mi hijo de 6 meses, son muy nutritivas, fáciles, rápidas y deliciosas además de muy saludables. A pesar de que no tienen sal tienen una explosion de sabor en el paladar y más para los babys Maria Alejandra Simancas Decola
Más recetas
Comentarios