Bomba de calabacín relleno de verduras y pollo

Otra forma de comer verdura pollo y huevos de codorniz
Bomba de calabacín relleno de verduras y pollo
Otra forma de comer verdura pollo y huevos de codorniz
Paso a paso
- 1
Limpiar bien los calabacines con abundante agua cortar la parte de arriba reservarla y vaciar los calabacines la carne del calabacín la guardamos para hacer el relleno
- 2
Una vez vaciados los calabacines ponemos una olla con agua y sal a cocer con los calabacines una vez arrancada el agua a hervir metemos los calabacines durante diez minutos
- 3
Sacamos los calabacines y los ponemos en agua fría para cortar la cocción y comenzamos con el sofrito
- 4
Cortamos las verduras en dados pequeñitos y las ponemos a sofreír comenzando por la cebolla, los espárragos la zanahoria, los pimientos
- 5
Añadimos un poco de salsa de soja las tres cucharadas de tomate frito y un vaso de vino el ajo y perejil lo dejamos reducir un poco
- 6
Añadimos el pollo lo removemos bien y le ponemos el otro vaso de vino una vez reducido el alcohol le rallamos un poco de queso de oveja y lo dejamos reducir todo bien hasta que nuestro relleno quede sin salsa y podamos rellenar los calabacines y no queden con demasiado aceite
- 7
Una vez terminado rellenamos nuestros calabacines y a la mitad le ponemos un poco de mozzarella lo terminamos de rellenar y le ponemos los huevos de codorniz y al lado un poco de mozzarella
- 8
Ya teniendo el horno precalentado a 180° metemos nuestra bandeja con los calabacines durante 10 minutos transcurrido el tiempo ya podemos disfrutar de unos deliciosos calabacines rellenos
- 9
Con la sobra del relleno de los calabacines unas tostadas para una tapa
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