#mitoque #balanceado Esta es una tortilla de papas liviana. Las papas están hervidas y la cocción de la tortilla es al horno así que se usa mucho menos aceite. Que la disfrutes!

Esta deliciosa😋!! receta de quienes quieren bajar un poco de peso sanamente, pues tiene buena fuente de proteínas y es baja en carbohidratos. Sigueme!! con el paso a paso, verás lo rápida y fácil de preparar.. es mmmh muy rica!

Es una de mis recetas favoritas y la comparto con ustedes, es muy fácil y rápida de hacer, además de deliciosa

Un rico plato rápido y demasiado fácil para su preparación con el cual podrás variar un poco tu menú

Me hace recordar que casi siempre la gente prepara la pechuga a la plancha por que dicen que la pechuga no tiene mucho gusto sabor la preparo y con mucho sabor

Tortilla de verdura. rica y sencilla. Además, puede ser una receta de aprovechamiento. La tortilla es un plato tradicional de nuestra gastronomía -Colombiana- es una receta fácil, que podemos preparar y es rápida de hacer. Es ideal para acompañar el almuerzo, como complemento.En esta ocasión quiero compartir -como a hacer esta tortilla de verduras variadas y de aprovechamiento, puesto que podemos usar esas verduras que nos van quedando de otras recetas. Esta tortilla está deliciosa !!! Acompañame...!!!👌#juntosdecorazon💖#demitierracolombiana#delantaldorado

La receta original me gusta mucho pero trataba de no hacerla por las papas fritas en aceite, pero ahora al hacerlas en la airfryer disminuye mucho el consumo de aceite y queda deliciosa

#asisabecolombia

Algo rápido y fácil de hacer para preparar a tu familia, Los patacones son fáciles de preparar y se pueden servir como entrada acompañados de alguna salsa. También se sirven como acompañantes para una gran variedad de platos típicos en Latinoamérica.