Es una receta de aprovechamiento para preparar vegetales de temporada en un rico guiso calientico que se puede acompañar de la proteína de su preferencia

Un guiso económico rápido fácil y delicioso... reconfortante y genial para los días fríos... #asísabecolombia

Un guiso bien rico ideal para pasar el invierno 😁

Los mejores pericos que puedo comer son con este guiso casero campesino, es especial para preparar los huevos.Recuerdos de mi abuela.

#delantaldorado #fácil #cuarentenaencasa #quedateycocinaencasa esta receta es muy económica perfecta para estos días 👌🥔🥔

Con notas de chorizo español este plato hace parte de mi paso por la cocina,primero por ser un recurso delicioso para recargarnos de energía en esos días de frio,destacando su alto contenido de proteínas para una excelente y completa alimentación y disfrute de todos los miembros de la familia.

Este es otro preparativo que no puede faltar en mi nevera. Lo uso para sudados y para preparar mis verduras al vapor

Esta receta me la enseñó mi mamá es deliciosa. #callo #guisado #asísabecolombia #almuerzo #panza

Esta es una preparación ganadora, deliciosa para compartir o para llevar al trabajo, ven y acompáñame a cocinar!

El origen del fríjol negro, se remonta al Perú precolombino, dicen que luego pasó a Europa para luego regresar al Nuevo Mundo y quedarse como alimento básico e impresindible. Los frijoles negros son una legumbre muy nutritiva y hoy en día se consume en todo el mundo. Son usados popularmente en sopas, guisos, ensaladas o con arroz. Se incluyen en la cocina latinoamericana y hacen parte de la dieta vegana.  Son ricos en fibra, tanto soluble como insoluble y proporcionan gran cantidad de vitaminas y minerales, antioxidantes y ácidos grasos omega.Dicho esto y con tantos beneficios para nuestra salud, yo tenía que hacer mi aporte a Casa Cookpad con esta sencilla receta súper mutritiva y deliciosa. Espero lo intenten en casa y me lo cuenten, de mi cocina, con especial cariño...!😍😍🌼

Influencia española por mi abuela paterna.

#caminodesabores les enseño en este día de velitas una receta sencilla para sus cenas espero les guste.Mucha alegría y buena vibra a todos se les cumpla sus deseos culinarios 🥳 y sus metas a corto y largo plazo.