Avocado

aguacate • aceitunas kalamata • Jugo de limón • puntos de salsa tahini con ajo puede sustituir con alguna otra que desee • plumas de cebolla morada • queso feta puede sustituir por el de su preferencia • sal y pimienta • nuez de pecana en trozos • aceite de oliva extra virgen

pechuga de pollo • tomate • pasta de tomate o al gusto • Chile dulce • Cebolla • sal • pimienta • paprika • pasta de ajo • Culantro • Salsa de tomate dulce • Aguacate •

Atún media lata aprox • huevo duro • aguacate • culantro castilla • Mayonesa • Galleta tipo soda

Aguacate • Pan integral • Mantequilla • Sal, limón y chile

lata atún • mayonesa de aguacate • cilantro picado o al gusto • cebolla picada o al gusto • almendras • galletas de su preferencia

jaibas frescas y verdes • agua • sal refinada o al gusto • carne molida premium • aceite de girasol o aguacate • huevos batidos • Cebolla, chile dulce y ajo

pechuga con hueso • Salsa de tomate • Sopa de tortilla Maggie o Knorr • Tortillas • Tomate • Aguacate • Tortillitas tostadas • Cebolla, chile dulce, cebollino, consomé de pollo • sopa de Tortilla, Maggie o Knorr

tortillas de maíz amarillo • pechuga sin hueso en trozos • lechuga pequeña • tomates medianos • rollo de culantro • aguacate • limones • Sal y pimienta • mayonesa • salsa chipotle • cebolla pequeña • aceite

arroz cocinado • frijoles cocinado. • Olores como cebolla, chile dulce, culantro todo equivalente en una taza • aguacate, • salchichón, • queso mozzarella a tu gusto

Yogurt natural • Sazonador italiano, si no tiene puede ser orégano seco • Limón • Aguacate • Sal • Aceite de oliva • Maíz dulce

lechuga picada • Palmito • Aceitunas verdes y negras • Chile morrón y cebolla y hongos • filet de Pescado empanizado • Aguacate • Aceite de Oliva extra Virgen y sal

pasta penne • costilla de cerdo • crema dulce (crema doble) • chile dulce • cebolla • ajo • aguacate maduro • Sal • Pimienta • Aceite • Brócoli • Zucchini •

maíz (remojado por lo menos 12 horas antes) • pollo (preferiblemente muslo y cuarto) • tomates picados • apio picadas • chile picado fino • cebollas picadas finas • laurel • chile picante (opcional) • ajos picados • sal • pimienta • comino •

chía cocida • tomate pequeño • maíz dulce • de Cebolla morada en julianas finas • perejil picada • aguacate • limón y aceite de oliva • Sal y pimienta • frijoles

plátanos verdes • paq de Frijoles molidos • queso • aguacates • limón • sal • chile • cebolla • culantro

Tortillas para chalupa • aguacate • atún • frijoles molidos • lechuga • especias

espaguetis o fideos • pechuga de pollo • hongos • Culantro, cebolla y cebollín o • Aguacate

filete de pescado • salsa blanca • aguacate entero • aceite

Sopa azteca preparada • Aguacates estilo hash • Culantro • Tortillitas tostadas • Queso mozzarella • Queso tierno Turrialba

Frijoles • Tomate picado • Aguacate • Chile dulce • Cebolla • Limón • pequeña Atún en agua

y 1/2 de harina de avena integral • Polvo de hornear • huevo • Pimienta • Sal • Chía • lentejas cocidas secas • clara de huevo • Sal y pimienta • Lechuga • Tomate • Pepino •

Caldo de pollo • Pechuga de pollo • Apio, ajo, cebolla y raíz de culantro • Pasta de tomate • Chile • Queso • Aguacate • Tortillas tostadas • Natilla • Sal, consomé, pimienta

Puré de papa • Pollo desmenuzado cocinado • Queso rallado • Espinaca • Manzana gala en gajos finos • Aceitunas negras cortadas • Aguacate en gajos

pan integral • aguacate machucado • huevo frito o a medio tiempo • Sal