Dieta

de masa • huevos pequeños • consomé de pollo • sal

(en rodajas) Tomate • por rodaja de tomate Queso mozzarella fresco • (2 hojas por rodaja) Hojas de albahaca fresca • Aceite de oliva • por rodaja Albahaca en polvo • Sal

Zanahoria • Palmito • Manzana verde • Vinagre de manzana verde • Mantequilla de maní • Aceite de oliva • Semillas de sésamo negro • (opcional) Granola o semillas mixtas

huevos • harina libre de gluten todo propósito • azúcar • escencia de vainilla • polvo de hornear • Queso crema • Jamón • Zanahoria rayada • Pepino

repollo • tomate • atún azul • mayonesa pequeña • de cebolla

Camarones • Vino blanco • (picados) Ajo • Lechuga • grande Tomate • Pepino • Cebolla morada • Crotones • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Aderezo (tipo mostaza-miel)

Papas pequeñas con cáscara • Pechuga de pollo • Caldo de pollo • Consomé de pollo en polvo

Zanahoria • Zucchini • Chile dulce • Ajo • Camarones • Quinoa • Tomillo

pasta de caracolitos • lata de Atún • mayonesa • sal • cilantro

Agua tibia • Azúcar: • Levadura seca: • Huevo • Mantequilla derretida • Anís :1/2 cuchara • Sal • Harina de trigo • Huevo • Canela

lechuga grande • tomates medianos • pepino grande • limón • de cebolla rallada finamente • lata maíz dulce • zanahoria pequeña rallada • pechuga de pollo grande • aceite de oliva • ajo en polvo • cebolla en polvo • Tomillo polvo •

remolachas • huevos • cebolla • Sal y pimienta • Mayonesa

pechuga de pollo • Condimento pollo, sazón completo y sal al gusto • Margarina y 1 cucharadita de aceite • Salsa tomate • vinagre oscuro • miel • salsa soja • margarina • Opcional semillas de ajonjolí y cebollino

remolacha • huevos • consomé de pollo • Mayonesa

papa • huevos • mayonesa • Sal • Agua

lechuga picada • Palmito • Aceitunas verdes y negras • Chile morrón y cebolla y hongos • filet de Pescado empanizado • Aguacate • Aceite de Oliva extra Virgen y sal

acelga • tomate • Chile, cebolla, cilantro (si lo desea) • Limón • Zanahoria 🥕, pepino 🥒

Pasta de caracolitos • Agua • Sal • Cebolla • Culantro • Atún en agua • Pimienta

manzana verdes • Zanahorias • queso crema • uvas pasa • Piña en conserva

garbanzos • huevos duros • tomate • zanahoria rallada • mayonesa • pimienta

piña • Jugo de 1 naranja • jugo de limón ácido • sal • práprika • albahaca seca • maicena • posta de cerdo • pizarra de romero • clases de azúcar moreno • aceite de oliva • agua •

corbatines pequeño • sal • aceite • atún • maíz dulce • cebolla • mayonesa

huevo • leche • harina • azúcar • margarina • polvo de hornear • queso molido • sal

chía cocida • tomate pequeño • maíz dulce • de Cebolla morada en julianas finas • perejil picada • aguacate • limón y aceite de oliva • Sal y pimienta • frijoles

lentejas cocidas previamente • chía cocida previamente • queso gorgonzola en trocitos • tomate pequeño en cuadritos • limón, su jugo • cebolla morada en julianas delgadas • aceite de oliva • sal • pimienta

garbanzos cocidos • tomate • manga • limón • culantro • chile dulce • cebolla perla • Sal