Edamame

papa mediana cocida y cortada en cubos, edamame cocido y sin cáscara, zanahoria rallada o en tiras finas, pimiento rojo, amarillo o anaranjado en tiras, de pepino en rodajas finas o medias lunas, a 3 hojas grande de lechuga romana, cortada en tiras, anacardos (nueces de la India), crudos o tostados, - Aderezo :, yogur de coco sin azúcar, jugo de limón, mostaza Dijon, sal

lechuga romana, troceada, fresas, cortadas en trozos, mandarina, en gajos, tomates cherry, brócoli cocido al vapor, edamames cocidos, rábanos, en rodajas, dátiles, picados, 💡 Opcional: Aderezo de limón, tahini o vinagreta de mostaza

Edamame, pimienta negra molida, chile quebrado, Chile en polvo Tajín, mantequilla, aceite de oliva, de raza de salsa soya, ajo picado, Jugo de medio limón

pasta coditos, edamames congelados, atún en aceite, ajos deshidratados, sal y pimienta, sal de ajo, queso parmesano

espaguetis Edamame, bistec de carne de res, zanahoria, 1 cebolla, 1/2 zucchini, 2 ajos, 1 cebollino, 1/2 pimentón, toque de cilantro, Especias de tu preferencia para sazonar el bistec (comino, ajo, sazonados, paprika etc.), adicional para saltear la carne con vegetales:salsa de soja, aceite de ajonjolí, vino

espinaca, mango en cubos, nueces en trozos, edamames al vapor, queso de cabra o feta, pollo a la parrila

arroz al vapor, atún en agua o en aceite, edamames, zanahoria rallada, espinacas, cacahuates sin sal, queso panela en cubos, aderezo de ajonjolí con cacahuate

atún, zanahoria en rodajas, calabacita en rodajas, cebolla en trozo grande, brócoli pequeña, col morada pequeña, edamames, aceite de oliva, soya baja en sodio, endulzante, jengibre picadito

zanahoria, flores de brócoli, repollo morado, coles de brusela, cebolla, kale, edamame (un poquito que tenía en el refri), sal, limones, su jugo, vinagre, aceite de oliva

aceite extra virgen de oliva, cebolla mediana picada, edamame (soybeans), maíz o 3 tazas, chica de tomates cherries, 1./4 de sal Kosher, de cucharita de pimienta negra

apio, cebolla chica, ajos medianos, zanahorias, calabaza , edamames sin vaina, germen de soya, milanesa de pollo, salsa de soya, caldo de pollo en polvo

fideos Ramen de Satoru, agua, zanahoria con chícharo congelados, jengibre en rodajas, consomé vegetal, aceite de ajonjolí, maíz dorado, edamame (frijol tierno de soya), sal, huevos cocidos, partidos por la mitad a lo largo, germen de soya, rabo de cebolla verde picado

arroz al vapor, frío, cubitos de salmón, edamames, elotito en granos, blueberries, pepino, cortado en triángulos, cebolla de rabo, crema de balsámico al limón, sal

arroz integral (restos de varios paquetes), agua, ejotes congelados, edamame congelados, alcachofas en trozos congeladas, Sazón Goya con azafrán, pimientos rebanados, sal

quinoa roja (cocida), lechuga, pepino persa en rebanadas, tomatitos cherry de colores, edamames cocidas, garbanzos, elotito baby en conserva, calabacita baby en gajos, atún Tuny en agua, vinagreta clásica (luego subo la receta)

Lechuga lavada, desinfectada y cortada, Zanahoria rallada o en bastoncitos, Edamames cocidos, Jitomates cherry, Salmón Tuny, arroz integral, pepino chiquito en rebanadas, calabacitas suaves cortadas en cubitos, semilla de girasol, ajonjolí, elotitos baby, germen de trigo

arroz integral hervido y frío, mezcla para coleslaw, mezcla de lechugas varias, bastoncitos de zanahoria, calabacita baby, partida en gajos, tofu extra firme, edamame hervidos, tomatitos Cherry de colores, pepino persa en rodajas, medias rodajas pimiento amarillo, elotito baby en conserva, tahini

camotes medianos, garbanzo, pimientos fileteados, brotes de soja, edamames, salsa de soja, limón, echalote, paprika, ajo en polvo, perejil, Cilantro

edamames congelados, chie en polvo no tan picoso, limón

palmitos, edamame, tomate seco en juliana, limón verde, Aceite de oliva, Sal

quinoa cruda, bien enjuagada, agua, de taza vinagre de arroz, de taza azúcar granulada, sal (cucharadita cafetera), semillas de ajonjolí, aceite de oliva o de ajonjolí tostado, cebollas cambray de picadas, zanahorias medianas picadas, pepino grande, sin semillas, picado, edamame, desvainado, hervidos en agua con sal, alga nori, cortada en tiras delgadas

pepinos europeos o persas (mini), edamames cocidos, aguacates rebanados, lechuga romana o iceberg al gusto (cualquiera crujiente), menta o hierbabuena, cebolla morada en plumas * Ajonjolí todtado al gusto, zanahorias chicas/medianas crudas peladas, vinagre de arroz - 1 cda Aceite de ajonjolí tostado, aceite de oliva, o 2 cms de Jengibre pelado, limón, miso blanco (en tiendas orientales)

vainas de edamames congelados, aceite de oliva VE, jugo de limón natural, 🫛 al gusto sal (opcional), pimienta blanca molida, de ralladura de cáscara de limón, diente de ajo rallado o prensado, mostaza con buenos ingredientes, miel de abejas (opcional)

Edamames (vainas), AOVE, Vinagre de manzana sin pasteurizar, Sal del Mediterráneo en escamas, Ajo en polvo, Pimentón dulce español

edamame con vaina congelados (única presentación que consigo), chile jalapeño 🌶️ (ojo que esto pica en serio 🥵), de ajo, de manteca o mantequilla de buena calidad, de aceite de oliva virgen extra, 🫛 Al gusto sal al Malbec preparada en casa, de cebolla en polvo, 🫛 Un puñadito de semillas de sésamo blanco (opcional)

arroz, lomos de merluza, edamame, lechuga, tomates cherry, aceitunas negras sin hueso, Sal, Vinagre de granada, Aceite de oliva virgen extra

quinoa, edamame, huevos, pimiento rojo mediano, pepino pequeño, cebolla morada pequeña, mango, Tahin, zumo de limón, salsa de soja, Sal, Aceite de oliva virgen extra

jamón vegano, Edamames, calabaza, cebolla, ajo, morrón, lata o su similar hervidas de alubias, lata leche de coco, perejil

枝豆 🫛 300 g edamame (chaucha con haba de la soja fresca y congelada, único formato que consigo en Argentina), 枝豆 🫛 1 cdta de sal marina en escamas + algo extra para topping, 枝豆 🫛 2 cdas de aceite de sésamo tostado, 枝豆 🫛 1 cda de semillas de sésamo, 枝豆 🫛 c/n agua para hervor