Galletas integrales con avena y coco

Mantener el banano y el yogurt congelado ahorra tiempo y siempre tendrás una opción saludable para preparar meriendas rápidas y sanas.Puedes cambiar las pasas por miel o agave.En lugar de avena puedes usar granola.Puede agregarse mantequilla de maní.

Muy rico y rápido.

#dulces

Panqueques deliciosos, light, libres de gluten y fáciles de hacer…nada más que decir!!! Disfruten sin culpa alguna :)

Una opción para los amantes del chocolate, pero sin dejar de ser saludable y deliciosa.

He creado esta receta para variar la forma en la que consumo avena y al mismo tiempo inspirar a otros para que la incluyan a su alimentación habitual, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo.Esta receta una excelente opción para el desayuno, ya que es ligera (baja en azúcar y grasas), brinda saciedad, energía y muchísimos nutrientes.Mis antojos de pancakes se han ido con ellos. ¡Provecho! 🌚👌

Esta receta la tomé de Bibi García y la adapté a las cantidades que ocupaba para mis moldes y los ingredientes que más usamos en casa

Para el desayuno o el café, a mis hijos les gusta mucho, le agregan natilla, mantequilla o miel.

Saludable y deliciosas.

Un día hice otra receta de cookpad de tarta con manzana con base de avena, y al escurrir la manzana me sobró el líquido con un rico sabor a canela y tapa de dulce. Puede aprovecharse para hacer las dos recetas y queda muy rico y hasta ahorra energía de la cocina.Para la otra receta https://cookpad.wasmer.app/cr/recetas/5552447

Utilicé la harina todo propósito sin gluten de Jinca. Es importante que la harina tenga goma xanthan para que se pueda manejar bien.Y la miel de chiverre que usé es de la marca Alimentos La Esperanza, que no contiene trazas de nada.

Esta deliciosa receta me la dio mi querida amiga mexicana, María Islas, y la verdad está deliciosa y muy fácil de hacer. Además, usando estos ingredientes pues incluso es muy saludable.Mi versión tiene unos cambios, por ejemplo: ella usa yogurt en lugar de leche, una cdita de bicarbonato y una de polvo de hornear en lugar de dos de polvo de hornear y nuez moscada en lugar de jengibre. Yo la hice así por mi gusto pero más que todo porque era lo que tenía en casa :) ya saben que me gusta experimentar pero siempre es de hacerlo con cuidado con la repostería…no lo olviden!Para ver más de mis recetas visiten mi blog en http://thehomecookingblog.com

Me encanta realizar recetas saludables y ricas y esta es una excelente opción.

Sin Azúcar, sin gluten, sin lácteos ni levadura! En las primeras etapas de la dieta pueden evitar el lustre. A partir de los dos meses pueden ya probarlo. A cocinar! Suerte! 😘😘😘

Hola gente! Si ya tienen más de dos meses de estar haciendo la Candidieta estrictamente y están reintroduciendo la fruta, les doy esta receta que me quedó muy bien. Lleva sólo un plátano 🍌 y salen cerca de 15 rebanadas de pastel, así que nadie se va a morir de sobredosis de fructosa! ☺️Les adelanto que lleva crema de coco sin endulzar o pulpa de coco tierna.☀️ Lo pueden guardar en el refri por varios días y usarlo de desayuno. ☀️Yo me lo comí tal cual, pero hice “lustre” demás porque mi novio sí que le puso extra. Si tienen niñ@s o esposos, van a pedir más lustre! 👪 Esta receta es de MANTENIMIENTO. Si están sensibles del colon cambien el lustre de cacao por mantequilla de almendras.

#cookies#galletas#galletitas#avena#sinazucar#educandoelpaladar#frutossecos#recetassaludables

estas cookies además de ser veganas son súper saludables! ya que no contiene aceite, manteca, harinas refinadas ni azúcar! solo el dulzor natural de labanana 🥰

Siempre tuve una obsesión con los "scooby snacks" desde chica, así que inventé esta receta que es lo más parecido a lo que me imaginaba... Las originales habría que pedirselas a scooby en persona. 😅Les di una vuelta "fit" así que son galletitas veganas, saludables y riquísimas. 🤤#DePelicula#Vegan #light #fit #chocolate #fácil

Galletitas sin aceite, súper ricas y fáciles 💪

Esta receta tiene como inspiración la de otra repostera talentosa llamada Jeka. 😊💯👌 Necesitaba unas cookies o snacks saludables para poder matar el hambre, ahora que el trabajo desde casa, se ha intensificado 😅 Son súper fáciles de hacer y rápidas! espero les gusten! 😘#conminombre#cookies#saludable#avena

Son súper rápidas, ricas y saludables. Además sin azúcar y sin harina #dulce

Sin azúcar, manteca ni harinas refinadas. Se pueden combinar también con pasas a nueces. Son muy ricas económicas y fácil de hacer!

Estás cookies no tienen ni aceite ni manteca, use azúcar mascabo avena y harina de avena. Acompañe a ver la receta!

¡Alerta de spoiler! ⚠️ El título ya dice todo lo que llevan. 😅Estas galles no son más que una saludable excusa para encender el horno. ❄#educandoelpaladar #galletassaludables #avena #banana #cacao #chocolate

¡¡¡Qué mejor que comer aquello que nos gusta, y en especial ahora que está tan de moda!!!Aquí les traigo una receta riquísima de crumble cookies saludables.A mi y a mis conocidos les encantaron, no podían creer que eran saludables. Y vos ¿qué esperas para probarlas?

Riquísimas, fáciles rápidas y pocos ingredientes