Espaguetis integrales con verduras y salsa de soja
Mis Recetas Fit & Fat @cook_23411925
De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así
Espaguetis integrales con verduras y salsa de soja
De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así
Paso a paso
- 1
En primer lugar cortamos toda la verdura. Los ajos los partimos chiquitos y si preferimos los picamos
- 2
Luego la sofreímos en una sartén con aceite de oliva hasta que quede blandita. La apartamos
- 3
Por otro lado cocemos los espaguetis, echándole al agua un poquito de sal y aceite
- 4
Una vez tenemos los espaguetis cocidos los escurrimos y lavamos con un poco de agua
- 5
Por último en la misma olla donde hemos cocido los espaguetis echamos la verdura, los espaguetis y la salsa de soja. Lo calentamos removiendo durante 2 minutos
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Y listo! A disfrutar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mis Recetas Fit & Fat le encantará ver cómo quedó.
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Siempre me ha gustado mucho la repostería, pero de hace un año hacia aquí me he iniciado en platos fuera de lo que son los dulces.Además de recetas "fat" aportaré también recetas "fit" porque me gusta comer sano, aunque a nadie le desagrada un dulce ..🙄🙄.Todo es cuestión de equilibrio.el Gim y el Ñam ☯️.Espero que disfrutéis de mis aportaciones.
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