Galletas integrales con avena y coco

He creado esta receta para variar la forma en la que consumo avena y al mismo tiempo inspirar a otros para que la incluyan a su alimentación habitual, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo.Esta receta una excelente opción para el desayuno, ya que es ligera (baja en azúcar y grasas), brinda saciedad, energía y muchísimos nutrientes.Mis antojos de pancakes se han ido con ellos. ¡Provecho! 🌚👌

Una opción para los amantes del chocolate, pero sin dejar de ser saludable y deliciosa.

Panqueques deliciosos, light, libres de gluten y fáciles de hacer…nada más que decir!!! Disfruten sin culpa alguna :)

Pan tipo queque integral de banano

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.

Son unas galletas muy ricas de avena las cuales son muy suaves y crocantes

Receta deliciosa, ingredientes saludables

#dulceFáciles de prepapar, alcanzan entre 12 y 15 galletas.

Satisface muchísimo y ayuda con la digestión

Hamburguesa Vegetariana hechas en casa. Receta para 2 hamburguesas.

Para el desayuno o el café, a mis hijos les gusta mucho, le agregan natilla, mantequilla o miel.

Kitri integral con lentejas (mezcla de arroz, lentejas y vegetales): receta original de India, con la variante que esta es integral.Nota: otra opción es con garbanzos en lugar de lentejas, así como otro tipo de vegetales. Las especies se pueden variar, como por ejemplo jengibre fresco en lugar de pimienta; todo de acuerdo al gusto de uno.

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

#dulces

Es una receta familiar con un giro personal. Dos opciones en una misma receta