Avena
Satisface muchísimo y ayuda con la digestión
Paso a paso
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Se puede realizar de muchas maneras. Incorporar la avena, el azúcar y el agua o leche en un recipiente y se puede dejar toda la noche en el refri, se puede realizar en la mañana y meterla en el microondas por 2min o en una olla en la estufa para que se espece.
- 2
Ya lista nada mas queda incorporar las frutas (piña, manzana, arandanos, platano) y/o frutos secos (mani, pasas, almendras, semillas de girasol) y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Valeria Corrales le encantará ver cómo quedó.
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