Pan tipo queque integral de banano

#dulces

Galletas integrales con avena y coco

He creado esta receta para variar la forma en la que consumo avena y al mismo tiempo inspirar a otros para que la incluyan a su alimentación habitual, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo.Esta receta una excelente opción para el desayuno, ya que es ligera (baja en azúcar y grasas), brinda saciedad, energía y muchísimos nutrientes.Mis antojos de pancakes se han ido con ellos. ¡Provecho! 🌚👌

Es una receta familiar con un giro personal. Dos opciones en una misma receta

Los batidos por la mañana son un gran alimento y saludables para el estómago.

Yo no usé pasas porque en casa no a todos gusta, pero ustedes pueden agregar tantas como quieran.Se demora aproximadamente 1 hora con 35 minutos , pero 50 minutos son de reposo y 15 de horneado.

Tamal de banano o plátano tropical

Un delicioso batido para el desayuno o merienda.

Hamburguesa Vegetariana hechas en casa. Receta para 2 hamburguesas.

Me encanta realizar recetas saludables y ricas y esta es una excelente opción.

Quería aprender.. Y busqué una receta de un chef costarricense.. ya que soy tica!😉 y pues.. terminé improvisando un poquito y cambie la receta así que acá les dejo la mía.👱😄😉 al final hasta me pidieron que hiciera para vender pues les encantó a todos. 👧

En el afán de comer más saludable me intenté esta receta, excelente para acompañar el yogurt.