A mis hijos les encanta para el desayuno, son fáciles de hacer y muy nutritivos.

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.

Un delicioso batido para el desayuno o merienda.

Es ideal para el desayuno o merienda

En lo personal me gusta sencillo, pero si son amantes de lo DULCE se le puede agregar 1 cucharada de leche condensada.

Pancakes saludables de desayuno

Es un postre muy sabroso 😋, para compartir en una tarde calurosa de verano.

Batido de banano y papaya con leche.Nota: se pueden hacer variantes, por ejemplo; solo banano, en agua con leche en polvo, solo en agua o usar otras frutas, como fresas.

Los pueden acompañar con un aderezo o salsa de tomate, o algunos vegetales. Según su preferencia.

Mantener el banano y el yogurt congelado ahorra tiempo y siempre tendrás una opción saludable para preparar meriendas rápidas y sanas.Puedes cambiar las pasas por miel o agave.En lugar de avena puedes usar granola.Puede agregarse mantequilla de maní.

En mi casa nos encantan a todos aparte del gran alimento que son.

Es una torta nutritiva y muy fácil de preparar para el desayuno.

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

Me encanta comer ensaladas, son muy prácticas para acompañar cualquier tipo de carnes o mariscos.#RecetasDeFinDeMes

Es un delicioso batido que te llena de energía y saciedad.

Es muy rico para disfrutar al desayuno o la merienda de la tarde.

Para refrescar en esas tardes o mañanas soleadas ☀️para el verano es genial, claro que se ve mejor con unas hojas de hierbabuena pero no me alcanzó para decorar.

Este es un plato tradicional costarricense de las familias de San José y Cartago.Las jaibas son un vegetal delicado, de un sabor no tradicional y muy delicioso. Es una gran fuente de alimento y su composición es fibrosa.

Un postre fácil ,económico y delicioso

Galletas soda nos salvan de muchos apuros y son saludables. Esa combinación me gustó mucho. 😋

Saben que a mi me gusta siempre que compro carne tenerla ya condimentada en la refrigeradora, así cuando ya la voy a preparar tiene un sabor muy jugoso.

Este batido es delicioso 😋 para disfrutar a cualquier hora del día.

Me encanta realizar recetas saludables y ricas y esta es una excelente opción.

Panqueques deliciosos, light, libres de gluten y fáciles de hacer…nada más que decir!!! Disfruten sin culpa alguna :)

Son panes enrollados que por dentro tiene frutas y Nutella

Para un desayuno 🥞 saludable y lleno de energía. Le puedes agregar miel de abeja o la de su preferencia.#desayunodulce

Satisface muchísimo y ayuda con la digestión

es de mis favoritos para acompañar el café por la tarde.les comparto mi manera de hacer este bizcocho

A quien no le gusta el chocolate y el helado un delicioso postre para disfrutar después del almuerzo o por la tarde. Estos son unos mini waffles para no pecar en gran cantidad. 😆😉