Galletas integrales con avena y coco

Esto es una especialidad del Caribe de Costa Rica y Nicaragua que funciona el sabor de la fruta de pan con el coco y le añadí olores de indonesia como la nuez moscada y olores indúes como la canela.

Me encanta la avena en general. En galletas, atoles, panqueques de avena… etc!Pero estas galletas creo que son mis favoritas!Justo ayer las prepare. Siempre las hago con mucho cariño para mis amigos y familiares.Amo la cocina, la mayor parte del tiempo siempre pasó cocinando algo o inventando cosas. Espero les guste, un abrazo!

He creado esta receta para variar la forma en la que consumo avena y al mismo tiempo inspirar a otros para que la incluyan a su alimentación habitual, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo.Esta receta una excelente opción para el desayuno, ya que es ligera (baja en azúcar y grasas), brinda saciedad, energía y muchísimos nutrientes.Mis antojos de pancakes se han ido con ellos. ¡Provecho! 🌚👌

Hace rato que ando con antojo de unas barritas de avena. Pero hoy me levanté con ganas de hacer alguna receta con las chicas así que me pareció que las galletas de avena podían ser un poco más divertidas e iban a poder participar un más en el proceso. Son muy fáciles de hacer y además son aptas para #dmafase3 La receta original es de Haley Pomroy. #comoniños

Está masa es muy rica ya que la puedes utilizar con diferentes ingredientes yo por ejemplo, la separé en cuatro partes una la hice con pasas, otra con chispas de chocolate, otra con granola y la otra sin agregarle nada, mis hijos escogieron cuál harían cada uno así que pasamos un rato divertido, haciendo galletas juntos. 🍪

Es una receta súper fácil, delicioso y económicaPerfecta para un día caluroso.Se le puede agregar hojitas de menta picada cuando se esta derritiendo la mantequilla eso le agrega mucho sabor.

Tiempo estimado: 20 minutosDificultad: FácilEstas mini pizzas son súper fáciles de preparar, muy ricas y prácticas. Perfectas para un almuerzo rápido, una cena ligera o incluso como una opción divertida para los chicos. Con pocos ingredientes y la freidora de aire, en minutos tendrás algo casero, delicioso y sin complicaciones.

#sinbalanzaDe mi alquimia ♥#sinazucar #sinedulcorante #avena #galletasdeavena #manzana #chia#educandoelpaladar #canela #especias #nuez #frutossecos #galletassaludables

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#DelantalDorado23#educandoelpaladar #avena #naranja #canela #jengibre #sinazucar #sinedulcoranteDel canal Recetas de Gri, modificada en los pasos.

#DelantalDorado23Quedan muy ricas, pero no logro mejorar el aspecto de las galles cocinadas en sartén. 🤷🏻‍♀️De mi alquimia ♥#educandoelpaladar

Bueno estas galletas aprendí hacerlas buscando opciones para comer más sano ☝️☺️ están súper prácticas de hacer y están ricas 🤤

Es una receta con ingredientes muy sanos, como la avena, que es del gusto de muchas personas.

Nutritivas y ricas! Sin azúcar, apto vegano.

Hace bastante que ando tras una receta de galletas qué sean versátiles y que combinen con todo. En busca de la textura correcta, adapté una receta de honey grahams de avena y me encantaron. Estas no combinan con todo por la miel y la canela, pero están deliciosas! #canastamx

Las galletas especiales de mi mamá hechas con avena, harina integral y sustituto de azúcar. 1528 kcal en total, 110 kcal por galleta.

Hoy para el desayuno preparé estás galletitas de avena, manzana, chispas de chocolate, y harina de algarroba. Son exquisitas. Me salieron 15 galletas medianas con esta receta 🤤🫴🏻

Tenía un enorme antojo de galletas gracias al delicioso Blog de Cookpad e hice estás galletas, rápidas, nutritivas y muy ricas

Las galletas de avena no pueden faltar en mi mesa ya que desde el más pequeño al más grande son fan entusiastas. Verán diferentes opciones pero nunca faltando las 3 tazas de avena molida. Estoy estrenando procesador y esta vez las preparé allí. Fue súper rápido así que definitivamente se repetirá. Esta tirada de galletas duro apenas 1 día. El cacao le dio un toque súper rico.

Si eres fan de los jugos y al momento de usar tu extractor no sabes que hacer con la fibra sobrante de tu fruta, no la tires! Haz galletas.

Estas galletitas las horneo muy seguido en el invierno a mi familia le encantan ya que ademas de ricas son muy digestivas si las prepara con integral y salvado.

Estas galletas fueron #conamorpara mis hijas, y bueno un poco para mi y para mi esposo, porque intenté hacerlas aptas para la dieta que estoy llevando. Están hechas con harina de almendra y coco y no llevan azúcar, salvo las que tienen glaseado. Usé cortador de corazón para que queden perfectas para San Valentín. Intenté hacer el glaseado sin azúcar pero no me gustó como quedó estéticamente, asi que hice algunas con uno tradicional. En ambas versiones, quedaron muy ricas! #dmafase3

Esta receta fue una improvisación de hace unos días pero: recién hoy la pude subir es muy fácil salen muchas galletitas tipo cookies mediana; y se pueden guardar en ziploc o al vacío ;

Estás galletas de avena y semillas con chispas de chocolate, son ideales para el desayuno, la merienda o cómo postre. Son riquísimas y saludables, las podrás disfrutar sin culpas ni resentimientos.Son bastante simples de hacer, aparte no necesitas de tu horno, las podrás hacer en la estufa.¿Te animas a cocinarlas? ¡Sigue leyendo y descubre como hacerlas!

Comencé a improvisar y el resultado es riquísimo

Inspirada en la receta del recetario de @yudithRE ♥. Luego, un montón de cambios, pero arranqué con su receta.¡Gracias Yudith! 😀#educandoelpaladar #sinazucar #sinedulcorante #banana #frutasdeestacion #avena #galletasdeavena #aptodbt #nibs #nibsdecacaoCon productos certificados #singluten

De mi alquimia. ♥Ideal para entrenamiento del paladar o mantenerlo para quienes lograron reducir el consumo de refinados y procesados. Como ven, siempre hay una "galle" para cada necesidad. 😅Esta receta se endulza con el dulzor natural de la banana madura, que se realza un poco con la canela y la vainilla. No esperar el mismo sabor de una galletita con un quintal de azúcar refinado. 🤷🏻‍♀️#educandoelpaladar

#DelantalDorado23De mi alquimia ♥#educandoelpaladar

Galletas endulzadas naturalmente.Solo con el dulzor propio de la banana y las uvas pasa.Aporte proteico y de grasas saludables de la mantequilla de maní.La avena con su fibra y carbohidratos de bajo índice glucídico... Por siempre avena. ♥Creo que mientras miramos una peli o nuestra serie favorita, también podemos comer saludable, ¿no? 🤔 😂#maratoneando#educandoelpaladar